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2024-10-30a351910080阅读(4)评论(0)

羊栖菜是一道地方名菜,属于道菜,它的主料是羊栖菜。 羊栖菜,又名兰花菜,质地嫩滑,味鲜美,营养丰富,含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等,它的营养价值很高。 羊栖菜中含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、...

2024-08-11a351910080阅读(4)评论(0)

如何点出又嫩又多下绵的完美口感? 1、喝酸奶 酸奶不仅具有很好的消化作用,还能有效的降低肠道的温度,增加肠道蠕动,增强肠道蠕动,为肠道提供充分的营养物质,对于改善便秘有一定的帮助。 2、泡柠檬 柠檬不仅有开胃的功效,还能帮助促进消化,柠檬中...

2024-08-10a351910080阅读(7)评论(0)

如何炖大块肉粥才能煮得烂入味? 大块肉粥的营养价值 1、大块肉粥富含维生素C、脂肪、钙、磷、铁、锌、硒、钾、镁、铜、锰等营养成分。大块肉粥能补充人体所需的优质蛋白、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素B12等多种维生素。大块肉...

2024-07-31a351910080阅读(7)评论(0)

如何制作不酸的米酒汤圆? 原料:糯米、白糖、糯米粉、澄面、酒酿、熟猪油、酱油、料酒、盐、味精、生姜。 做法: 1、将糯米浸泡4个小时以上,捞起沥干水分,加入适量的白糖、盐、生姜和糯米粉,用小火炒至米粒发黄。将糯米和生姜一起放入搅拌机,搅打成...

2024-07-29a351910080阅读(4)评论(0)

如何制作不酸的米酒汤圆? 原料:糯米、白糖、糯米粉、澄面、酒酿、熟猪油、酱油、料酒、盐、味精、生姜。 做法: 1、将糯米浸泡4个小时以上,捞起沥干水分,加入适量的白糖、盐、生姜和糯米粉,用小火炒至米粒发黄。将糯米和生姜一起放入搅拌机,搅打成...

2024-07-22a351910080阅读(3)评论(0)

女性迎来的健康益处与美丽受益 1、使皮肤光洁、细嫩 皮肤衰老是人体衰老的一个很明显的外在表现。健康人一般不出现皮肤干燥、暗淡、粗糙等症状,如在皱眉、描眉、穿鞋走路,邋遢的仪态。 这都是体内缺乏维生素B2的表现,维生素B2的作用就是滋润皮肤,...

2024-07-06a351910080阅读(9)评论(0)

哪些维生素能够改善睡眠质量? 维生素C、维生素E、维生素B族、维生素C等,可以在医生的指导下服用。 维生素C:维生素C是一种水溶性维生素,能促进组织修复,预防色素沉着。 维生素B族:维生素B1、B2、B6、B12、维生素C、维生素B12等,...

2024-06-26a351910080阅读(10)评论(0)

吃维生素B半年,拥有黑发的秘诀! 维生素B6 每周摄取适量的维生素B6,能帮助毛发正常生长,避免头发干枯分叉,使头发呈现自然光泽。它也能预防因缺乏维生素B6引起的黄发和白发。 维生素B5 每天摄入维生素B5毫克,能避免头发因缺乏维生素B6引...

2024-06-17a351910080阅读(5)评论(0)

发现薏米的惊人美容效果:薏米什么样的好?薏米中的薏米营养价值非常丰富,在五谷类中属于佼佼者。薏米有补气、健脾、清热、利湿的功效,同时也是常用的中药食材。 在《本草纲目》中记载:“薏米健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年。”薏米被...

2024-06-06a351910080阅读(3)评论(0)

开启美好一天,简单早餐做点啥?小编给大家介绍一下关于饮食的6种方法,现在想要吃到比较健康的早餐,做的是最简单的早餐,最常见的方法就是下面6种,把食材做成就可以食用了。 1.鸡蛋枣小米粥 小米含有丰富的铁,维生素B2、钾,有滋阴养血、安神的作...