标签：黑糯米

2024-11-25a351910080阅读(4)评论(0)

探寻全国顶级药膳养生餐厅,揭秘最受欢迎的排名! 一、黑糯米枸杞粥 原料:黑糯米30克,枸杞子10克,红枣5枚,山药50克。 制作:将黑糯米、枸杞子、红枣洗净,山药去皮,切块,同放锅中,加水适量,文火煮至米烂汤浓即可。 功效:黑糯米、枸杞、红...

2024-04-13a351910080阅读(7)评论(0)

女性健康:究竟是黑米还是黑糯米更适合女人的营养需求?下面小编就来为你介绍一下吧。 黑米和黑糯米能否被人体直接吸收? 在新鲜的黑米和黑糯米中,蛋白质、脂肪、B族维生素、铁和锌等重要营养素的含量是最高的,其中的B族维生素是:维生素B1、B2、B...

2024-04-12a351910080阅读(22)评论(0)

女人五谷补气血配方:提升女性气血健康的最佳选择 1、黄芪红枣乌鸡汤 材料:黄芪60克,红枣15个,乌鸡1只。 做法:乌鸡洗净,去脏杂,切块,与黄芪、红枣同放锅中,加清水适量,小火煮至乌鸡烂熟即可食用。 功效:黄芪:补气健脾,益血固表,托毒排...