标签：骨质

2024-07-07a351910080阅读(5)评论(0)

哪种豆类营养价值更高?解密豆类营养对比之中最典型的就是黄豆,营养丰富,富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素C等,还含有钾、钙、镁、磷、硒、铁、铜、锰等人体必需的微量元素。 黄豆富含蛋白质、维生素B1、B2、...

2024-06-02a351910080阅读(9)评论(0)

常吃芝麻酱会致癌?专家揭示真相并给出建议,相信这是因为芝麻酱中含有大量的维生素E,所以经常吃芝麻酱,不仅能够养颜护肤,还能够延缓衰老,但是要注意饮食的选择。 1、芝麻酱中含有大量的维生素E,可以抗衰老,抑制人体中的自由基的生成,还能够延缓人...

2024-04-14a351910080阅读(21)评论(0)

女性福音!黑豆浆蕴含着各种营养物质,特别是蛋白质、B族维生素和维生素E,而维生素B族和维生素E具有特殊的生理作用,它们有美容养颜、调节内分泌、排除毒素、加速脂肪代谢等多种功能。 1、排毒:黑豆浆中的硒、钼、镁、锰等元素是防癌的最佳元素,特别...