标签：食谱

2024-09-22a351910080阅读(26)评论(0)

享用早餐减肥食谱 轻松快捷的简易制作方法是怎样的呢?想要减肥的人们,快来学习一下吧! 早餐减肥食谱 一、 早餐减肥食谱:全麦饼干 材料:普通面粉150克,水150毫升,酵母粉5克,盐2克 做法:1、面粉倒入盆中,加入酵母粉、盐,揉成面团,醒...

2024-09-17a351910080阅读(34)评论(0)

三岁儿童食谱大全:满足宝宝健康需求的营养美食推荐 推荐食谱一:红糖鸡蛋羹 材料:鸡蛋2个,红糖10克,清水适量。 做法:先将鸡蛋打散,放入红糖搅拌均匀,倒入蛋液中,然后放蒸锅蒸10分钟即可。 推荐食谱二:红糖水煮荷包蛋 材料:鸡蛋2个,红糖...

2024-09-17a351910080阅读(21)评论(0)

一至三岁宝宝食谱:营养均衡、健康成长的关键在于均衡的饮食,根据不一样年龄阶段的宝宝口味和需求,应该做到营养全面均衡,要特别留意给宝宝做好营养补充。宝宝的身体发育很快,所以饮食需要特别留意。 1岁宝宝食谱:清炖 原料:新鲜莲藕、胡萝卜、西红柿...

2024-09-10a351910080阅读(24)评论(0)

3岁儿童食谱做法大全:为您的宝宝提供营养美味的食物 4岁儿童食谱大全:营养全面美味的食物 营养价值:1、含有很丰富的蛋白质,富含钙、磷、铁、锌、铜和脂质等多种营养素,是婴幼儿生长发育的重要物质,对促进婴幼儿生长发育和增强免疫能力有着良好的作...

2024-09-10a351910080阅读(15)评论(0)

2岁宝宝营养食谱:培养健康成长的必备食谱指南 宝宝是要在平常饮食中获取各种营养,为将来的身体打下基础。宝宝在这一个时期的健康成长与营养是息息相关的。今天,就让文章中分享的小心得2岁宝宝的营养食谱吧。 宝宝从1岁开始就要开始添加辅食,并且要为...

2024-09-01a351910080阅读(43)评论(0)

学会如何制作干黄花菜煲汤的全套食谱后,我们就可以在平时的生活中享受到黄花菜煲汤的乐趣了。对于汤的制作,我们要了解清楚,这样我们在以后的生活中,才能更好的去享受到黄花菜煲汤的乐趣。 黄花菜,也叫做金针菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生...

2024-08-22a351910080阅读(39)评论(0)

学会做家常菜红烧茄子的简易食谱,这道菜的营养价值比较高,在做的时候,要注意茄子的做法,茄子切成条,然后用盐腌制十分钟,这时候把茄子里面的水分控掉,然后把茄子切成条,把茄子放到一个大碗里面,加入一些调料,然后加入一些蒜末,酱油和生抽,放入少许...

2024-08-18a351910080阅读(58)评论(0)

孕期食谱早中晚:营养均衡,宝宝健康成长 孕期是胎儿发育的重要时期,孕妇应在饮食方面注意多样化,注意清淡、均衡、丰富的食物。 孕期食谱早餐:蜂蜜水,鸡蛋羹,苹果。 准备好食材,鸡蛋,苹果,蜂蜜。 先将鸡蛋打散,放入蜂蜜,搅拌均匀。 先将苹果切...

2024-08-18a351910080阅读(30)评论(0)

孕妇食谱大全及做法:营养全方位满足宝宝成长需求 1、孕妇补铁食谱:动物性食物含铁丰富,而且容易被人体吸收利用,可提高孕妇的免疫力。动物肝脏、肾脏、血、瘦肉、蛋黄、豆类、菠菜、芹菜、小白菜、香菜、鸡汤、鱼汤、肉汤等。孕妇补铁食谱:猪肝菠菜鸡蛋...

2024-08-18a351910080阅读(50)评论(0)

孕妇必备:孕晚期食谱100例,健康孕育宝宝! 孕晚期食谱一:韭菜炒鲜虾 材料:韭菜250克,鲜虾250克,姜末少许,食用油、食盐、料酒、味精适量。 做法:韭菜洗净切段,鲜虾去皮,洗净。先把姜末爆香一下,然后把虾放入锅中翻炒,最后加入韭菜一起...