
2021最新 减肥午餐食谱大全主食,不仅健康又美味!
2021最新 减肥午餐食谱大全主食,不仅健康又美味! 玉米粥 玉米是非常有营养的粗粮,每100克玉米含有维生素B1、B2、烟酸、维生素E、谷氨酸、天冬氨酸、谷氨酸6种,还有人体必需的8种氨基酸。玉米中所含谷氨酸,在体内转化成谷胱甘肽,有利于...
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