标签：补铁

2024-08-18a351910080阅读(14)评论(0)

孕妇食谱大全及做法:营养全方位满足宝宝成长需求 1、孕妇补铁食谱:动物性食物含铁丰富,而且容易被人体吸收利用,可提高孕妇的免疫力。动物肝脏、肾脏、血、瘦肉、蛋黄、豆类、菠菜、芹菜、小白菜、香菜、鸡汤、鱼汤、肉汤等。孕妇补铁食谱:猪肝菠菜鸡蛋...

2024-07-15a351910080阅读(11)评论(0)

多吃鸭头有眼睛保护、补铁、提高免疫力的好处。 1、保护:鸭头含有丰富的铁元素,适量吃点鸭头可以起到保护眼睛的作用。 2、补铁:鸭头中含有丰富的铁元素,适量吃点鸭头可以起到补铁的作用。 3、提高免疫力:鸭头中含有丰富的维生素A,适量吃点鸭头可...