标签：蛋白质

2024-12-28a351910080阅读(3)评论(0)

探索美味:揭秘哪种螃蟹是最令人垂涎的佳肴?答案是三鲜——滑蛋、蟹黄、蟹肉、清蒸螃蟹、蟹酿肉、蟹粉、蟹粉皮、蟹膏。 螃蟹的营养价值极高,含有很丰富的蛋白质、镁、螃蟹含有很丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。螃蟹性寒,有清热、补骨添髓、养筋活血、...

2024-11-16a351910080阅读(4)评论(0)

一、手把手教你晒豆角干的制作方法 食材:豆角、食盐、干辣椒、蒜、五香粉、鸡精、白砂糖、植物油。 做法: 1、豆角洗净,晒干后把里面的水份去掉,再用刀把豆角切成长段。切好后把干辣椒、蒜切成末。豆角在炒锅中炒出油后放入干辣椒、蒜末炒香。放入豆角...

2024-11-03a351910080阅读(5)评论(0)

尝鲜美之极!教你轻松制作家庭美味! 鱼头是鱼头的俗称,指的是鱼头的头部,鱼肉可供食用,是营养价值很高的食品,它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养成分,且易于消化吸收。对人体的免疫力有很好的调节作用,能增强身体的抗病能力。 用于脾虚湿困、...

2024-10-14a351910080阅读(4)评论(0)

羊肉是一种营养价值非常高的肉品,它含有很丰富的蛋白质和维生素,具有补血益气的功效,在冬天食用还可以促进血液循环,预防感冒,是冬季的一种滋补佳品。 羊肉的营养价值 1.羊肉属于温补性食物,具有温中暖肾的作用,它能促进血液循环,是女性冬天的一种...

2024-09-19a351910080阅读(13)评论(0)

九个月宝宝食谱:营养丰富的健康餐单,让宝宝快乐成长! 一、鱼 鱼肉含有很丰富的蛋白质,每100克鱼肉含蛋白质7克,并且消化吸收率高达96%,是鱼中的蛋白质含量的2.1倍,是鸡蛋的2.5倍,鸭肉的3倍。鱼类还含有人体必需的氨基酸,这些氨基酸在...

2024-09-17a351910080阅读(7)评论(0)

上海外滩周边的必吃美食攻略,让您享受绝妙味蕾之旅。 小河虾:最佳搭配 外滩水商品丰富,以河虾、海蛎子、鳕鱼等为原料,因含有人体必需的多种微量元素,而在海鲜中,河虾、海蛎子的蛋白质含量尤为丰富,还有优质蛋白质、钙、铁、碘等多种矿物质,是对人体...

2024-09-08a351910080阅读(29)评论(0)

学会炖鲤鱼的正确做法,让你的鲤鱼更加鲜美 succulententent 鲤鱼肉嫩,味香,肥而不腻,肉质鲜美,最为滋补,深受人们喜爱。鲤鱼营养丰富,是重要的食疗食品,其肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。鲤鱼肉中含有...

2024-09-05a351910080阅读(4)评论(0)

学会干煎螃蟹的全套技巧,轻松掌握干煎螃蟹的做法大全窍门,相信很多人都有吃过吧!今天就为大家介绍怎么做,希望对大家有帮助。 一、食材 主料螃蟹2只辅料油适量盐适量味精适量生抽适量白糖适量料酒适量葱适量姜适量蒜适量花椒适量 二、干煎螃蟹的做法步...

2024-08-31a351910080阅读(7)评论(0)

学会如何做2斤清蒸鲈鱼,轻松掌握正确做法 鲈鱼,原产我国,具有很高的营养价值,肉质鲜嫩,味道鲜美,是日常餐桌上的常见食物。鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、泛酸、维生素C等多种营养成分。鲈鱼性...

2024-08-18a351910080阅读(10)评论(0)

孕期排毒秘诀:何时适合吃鹅蛋? 一、清晨最好吃鹅蛋 吃鹅蛋有一定的养胃效果,这是因为鹅蛋的蛋白质中含有丰富的蛋白质,如果人体消化不了就会停留在肠道中,形成粪便,从而加重人体对有毒物质的吸收,所以早上吃鹅蛋,可以缓解身体的不适。但是,孕妇不宜...