标签：薏米

2024-07-28a351910080阅读(16)评论(0)

如何判断薏米炒熟了?掌握这些方法,让你轻松识别炒熟的薏米! 1、观察颜色 薏米、黄豆、绿豆、红豆、黑豆等豆制品的颜色是比较深的,但是薏米的颜色,是米黄色的,而黄豆的颜色,是米白色的。这也是区分好坏的一个重要的方法。 2、看米和豆的多少 当然...

2024-07-23a351910080阅读(17)评论(0)

女生为什么不能吃薏米?探讨女性体质特点与薏米营养价值的关系 1、薏米味甘,性微寒,有健脾、清热、利湿、消肿、散结的作用。 2、脾虚湿盛,则见白带量多,质稀色白,倦怠乏力,腹胀便溏,舌苔白腻,脉濡缓。 3、此外,薏米的营养价值虽高,但也不是人...

2024-07-22a351910080阅读(23)评论(0)

女性湿气过重?尝试调理饮食,这些食物能帮到你! 1、薏米红豆粥 材料:薏米、赤小豆、红枣、桂圆干、枸杞、冰糖。 做法:先把薏米和赤小豆浸泡半小时左右,然后放入锅中煮,用大火煮沸后,改用小火熬,煮到粥软烂,加入红枣、桂圆干、枸杞、冰糖,煮至粥...

2024-07-20a351910080阅读(10)评论(0)

女人养生粥的做法大全,让您健康美丽绽放光彩,在这里小编给大家介绍一下女人养生粥的做法,让你在夏日也美美的享受其中。 1、山药羊肉粥 食材:羊肉、山药、粳米、盐、胡椒粉。 做法:先将羊肉剁成泥状,粳米淘洗干净,放入锅中,然后加入羊肉泥、山药、...

2024-07-19a351910080阅读(18)评论(0)

湿气的形成 1、体内水分过多,与身体内的湿气成正比。 2、饮食过于清淡,摄入量过多,营养过剩,体内水分过多,自然无法及时排出,水分就会堆积在身体中。 3、居住条件不佳,常常长期居住在潮湿的环境中,如: 4、食用较热的食物,如: 5、经常用凉...

2024-07-18a351910080阅读(17)评论(0)

大薏米和小薏米哪个更有效祛湿? 1、小薏米: 说到祛湿,自然是小薏米了。因为小薏米性味甘淡微寒,口淡不渴、身体浮肿的人群。 2、小薏米: 因为小薏米性味甘淡微寒,口淡不渴、身体浮肿的人群。 3、薏米仁: 薏米仁具有健脾、去湿、美容养颜、去水...

2024-07-14a351910080阅读(21)评论(0)

夏日美食推荐:试试夏天炖什么汤好吧?夏天炖什么汤好呢?在中国许多地方,炖汤是非常讲究的。夏天炖汤的营养功效可谓是大不相同,这里介绍一些在夏季吃的汤品。 1、木瓜 《本草纲目》中说木瓜能“治胃气、消谷食不化、痰饮、利大小便”。木瓜含木瓜酵素,...

2024-07-09a351910080阅读(14)评论(0)

喝什么汤减肥效果最好?这些汤最有效! 1、海带薏米汤 原料:海带100克,薏米50克。 做法:将海带切丝,与薏米加水同煮,加适量盐,每日分2次服用。 功效:此方具有利水消肿的功效,适合于肥胖人群。 2、冬瓜海带汤 原料:冬瓜100克,水发海...

2024-06-25a351910080阅读(16)评论(0)

一、煮汤圆 煮汤圆是以煮为主,在煮之前把糯米浸泡一下,然后在锅里加入适量的水,用大火煮开,再煮三分钟左右,然后再用小火煮十五分钟左右,然后把糯米换到另外一锅中煮,然后把准备好的糯米、红枣、薏米、枸杞、冰糖等一起煮,煮好后就可以吃了,非常的好...

2024-06-17a351910080阅读(21)评论(0)

发现薏米的惊人美容效果:薏米什么样的好?薏米中的薏米营养价值非常丰富,在五谷类中属于佼佼者。薏米有补气、健脾、清热、利湿的功效,同时也是常用的中药食材。 在《本草纲目》中记载:“薏米健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年。”薏米被...