标签：薏米

2024-10-17a351910080阅读(15)评论(0)

孕期必备:教你如何炖出美味又营养的孕妇鸡汤! 一、木瓜薏米水 材料:木瓜1个、薏米一把、枸杞一把、姜片 做法: 1、将木瓜去皮、去籽,切成小块;薏米洗净,浸泡;枸杞洗净,在温水中泡软; 4、将泡软的薏米和生姜、木瓜、枸杞、水一起放进煲中,煲...

2024-10-15a351910080阅读(36)评论(0)

如何炖制小母鸡汤,提高营养价值的秘诀揭秘! 怎样炖制小母鸡汤 1、清炖 用料:鸡1只,薏米一把,茯苓,姜,盐,胡椒粉。 做法:将薏米、茯苓和姜洗干净,薏米提前泡发,放入高压锅中,加入适量水,炖1个半小时左右。关火后,打开盖子,加入薏米,搅拌...

2024-10-11a351910080阅读(18)评论(0)

喝红豆薏米茶的好处 1、利尿 红豆薏米茶具有非常好的利尿效果,所以身体水肿的人可以多喝一些红豆薏米茶,可有效果的缓解水肿的症状,使得身体快速的恢复健康。 2、祛湿 红豆薏米茶具有很好的祛湿功效,如果身体湿气比较重,可以多喝一些红豆薏米茶,能...

2024-10-06a351910080阅读(25)评论(0)

双重神奇!薏米与冬瓜呈现完美结合,带来健康功效加倍! 1、薏米冬瓜汤 功效:减肥降脂,补水润肤,清热排毒,润肤养颜,补气养血,促进新陈代谢,美白肌肤,而且可以清除脸部粉刺、痘痘,改善皮肤肤质。 材料:薏米100克,冬瓜400克,红糖适量,水...

2024-09-25a351910080阅读(40)评论(0)

儿童发烧食谱:味美营养又舒缓,帮助孩子战胜高烧! 1、蔬果玉米粥 原料:玉米面、粳米、蔬果(即水果)、水 做法:玉米面、粳米洗净,放到锅内加水,用大火烧开,改小火熬成稀粥,粥的粘稠度要根据个人的喜好,稀一些,稀一些,每隔三小时搅动一次,粥要...

2024-09-25a351910080阅读(15)评论(0)

健康生活的秘密:赤小豆薏米水一周喝几次才最佳效果? 确实如此,小编在此,在人潮涌动的都市中穿梭,一周喝几次赤小豆薏米水,对于身体是非常好的,只要坚持食用,是可以达到减肥的目的的。 红豆薏米水一周喝几次最佳效果 1、 薏米红豆粥 红豆和薏米都...

2024-09-25a351910080阅读(13)评论(0)

健康去湿神器:学会煮赤小豆薏米水,湿气无处藏身!赤小豆薏米水,薏米仁,薏米仁,在中医看来,有化湿利水、健脾止泻、舒筋除痹、清热排脓等功效,而赤小豆薏米水,是祛湿首选,不仅能帮助体内排出湿气,还可以在健脾利湿,缓解因为湿气重引起的厌食、厌食、...

2024-09-24a351910080阅读(17)评论(0)

“健康养生大餐”是指调整饮食和“健康养生”三种食谱,旨在对身体开展健康,并在其所发挥的作用下对身体进行调理和养生。 健康养生食谱简单大全 1、猪瘦肉炖冬瓜 原料:冬瓜500克,瘦猪肉150克,姜、食盐、味精、香油各适量。 做法:将冬瓜去皮、...

2024-09-19a351910080阅读(27)评论(0)

丰富营养的五谷杂粮粽子,为您带来健康与美味。五谷杂粮粽子是一种常见的传统小吃,在粽子的制作过程中,还有很多制作方法,为您带来健康与美味。 五谷杂粮粽子的做法 主料: 糯米100克、糯米400克、绿豆150克、赤小豆50克、薏米50克、芡实米...

2024-09-16a351910080阅读(12)评论(0)

一碗祛湿养生汤,红豆薏米的完美煮法大揭秘!红豆薏米的完美煮法 红豆薏米汤是非常简单的,先把红豆和薏米洗净,再放入冰糖和枸杞子即可。 红豆薏米汤的功效 红豆薏米汤的功效非常多,红豆具有健脾利湿、薏米具有健脾利湿、红豆具有健脾利湿、红豆具有薏米...