标签：薏仁

2024-07-22a351910080阅读(20)评论(0)

女性健康必备!尝试这五种适合女性吃的五谷杂粮,提升女性健康! 1、薏仁 中医认为,薏仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,主治脚气病、小便不利、湿痹拘挛、水肿、脾虚泄泻、风湿筋骨痛、肺萎肺痈。 ...

2024-07-06a351910080阅读(65)评论(0)

哪些汤能最有效地去除湿气? 1、红豆薏仁汤 功效:除湿效果不错,且味道香甜。 材料:红豆、薏仁、水 做法:红豆、薏仁洗净,放入锅内,加水烧开,转小火熬煮至红豆开花。红豆和薏仁煮熟后,放入少许冰糖调味即可食用。 2、红豆薏仁汤 功效:红豆薏仁...

2024-07-04a351910080阅读(28)评论(0)

品尝银鹭好粥道薏仁红豆粥的美味滋味,就需要我们能够多去了解一些相关的美食知识,这样才能够为自己的身体健康带来保障。银鹭这种常见的食物营养价值非常高,对于人体的健康有着非常好的作用,还可以预防疾病的发生。下面就来介绍一下银鹭好粥道薏仁红豆粥的...

2024-06-24a351910080阅读(16)评论(0)

古早味八宝粥的经典家常做法主要是用到芡实、薏仁、莲子、核桃仁等,再加入了红豆、花生、桂圆等食材熬制,在喝的时候也可以适当的加入一些白糖,不仅口感更好,还具有营养价值。 1、芡实:芡实味甘涩,性平,能补中益气、止泻、固精、止泻,而且具有涩精、...

2024-05-23a351910080阅读(22)评论(0)

小米粥煮多久最佳?探索最佳煮粥时间! 一般人群均可食用。 小米最好用薏仁,因为薏仁不容易煮烂,红豆和薏仁都是祛湿的,但是它们的祛湿能力是不一样的,薏仁祛湿只针对于水肿而不是湿热,所以它们的祛湿作用是不一样的,薏仁红豆粥祛湿的效果更好。 1、...

2024-04-08a351910080阅读(38)评论(0)

夏季饮食调理|这些食物最有效去除体内湿气,远离湿热困扰! 1.薏仁茶 薏仁茶是由薏仁、赤小豆等熬制而成的,能清热利湿、健脾益胃,是药食同源的一种纯天然美容养颜保健品,不添加任何化学成分,具有良好的美白养颜效果。现代研究发现,薏仁能促进体内血...

2024-03-11a351910080阅读(28)评论(0)

夏日消暑首选!尝试清热祛湿粥,轻松驱除体内湿气,提升身体健康! 1.薏仁粥 材料:薏仁、白米。 做法:将薏仁、白米洗净,加适量清水浸泡30分钟。大火煮开后,用小火熬煮。煮到粥软烂、薏仁和白米开花,即可关火。不放糖,搁置10分钟即可食用。 功...

2024-03-11a351910080阅读(26)评论(0)

夏日必备!清凉解渴的酸梅汤饮料,为您带来健康与美味!这是您非常想要知道的!了解了这些解暑的食物,您还可以和家人分享,满足您对于不同食物的需求。 酸梅汤 酸梅是夏天必备的饮料,在炎热的夏季,喝上一杯凉爽的酸梅汤,不仅能清热解暑,还能让人体内的...

2024-03-11a351910080阅读(32)评论(0)

夏日养生必备:健康饮食指南,让你轻松享受夏日清凉。夏日养生重在调理体质,保证身体正常的新陈代谢,抵御外来病菌,增强抵抗力。养生粥: 薏仁莲子粥 薏仁莲子粥具有利水渗湿、健脾和胃的功效。 做法: 1.把薏仁和莲子洗净,用水浸泡一夜; 2.把浸...

2024-02-27a351910080阅读(33)评论(0)

分享 美味爽口凉拌冬瓜的做法大全,让你夏日清爽一整天!让你夏日清爽一整天! 第一、凉拌薏仁汤 材料:薏仁50g,冬瓜500g,冰糖适量,盐适量,水适量。 做法:将薏仁、冬瓜洗净去皮、切成小块。将薏仁、冬瓜放入锅中煮熟,放入冰糖,即可。 功效...