标签：薏仁

2024-12-01a351910080阅读(15)评论(0)

探寻风味无限! 1、绿豆薏仁绿豆沙 主料:绿豆100克、薏仁100克、小米100克 辅料:小磨香油5克、盐2克 制作方法: 1、绿豆、薏仁淘洗干净,用凉水浸泡至涨发。 2、锅置火上,放入水,放入绿豆、薏仁,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用中小火熬...

2024-11-25a351910080阅读(16)评论(0)

探寻古人常品的八宝粥,您知道其中的哪八宝吗?八宝粥在我国各地都有,这是由于其中的东西和粥的口感有很大的关系,味道是非常的好的,可以起到补中益气、健脾和胃的功效。 一、药粥 1.党参薏仁莲子粥 党参、薏仁、莲子和粳米各15克,大枣5枚,莲子1...

2024-10-13a351910080阅读(17)评论(0)

夏季祛湿汤的做法大全:清凉美味帮您驱走湿气 绿豆薏仁汤 材料:绿豆、薏仁、赤小豆、芡实、茯苓、白扁豆、裙带菜 做法:将所有材料清洗干净,绿豆用水泡上2个小时;赤小豆用水泡上2个小时;裙带菜用水泡上2个小时;茯苓用水泡上2个小时;裙带菜芡实、...

2024-10-01a351910080阅读(20)评论(0)

午餐吃什么能减肥?探索健康低热量午餐选项! 研究显示,健康减肥食物,比方鸡肉、豆腐、蔬菜、水果、燕麦等,热量少,饱腹感强,可减少食量,减少食量。同时,有助于消化,避免营养不良。 食物纤维: 摄取食物纤维可帮助消化,减少脂肪,建议在主食中加入...

2024-09-22a351910080阅读(22)评论(0)

享受营养与美味:红豆薏仁米粥的简易做法分享! 红豆薏仁粥的简易做法分享! 1.红豆和薏仁洗净,浸泡6小时 2.泡好的红豆和薏仁洗净,放入锅内,加入足量水,大火煮沸后,转小火,煮至红豆和薏仁酥烂 3.把浸泡好的红豆和薏仁捞出,沥干水分 4.加...

2024-09-19a351910080阅读(167)评论(0)

丰衣足食!品尝这50道最好吃的粥做法,滋味过发不停! 1、百合粥 食材:百合30克、粳米100克、 做法:百合先泡2小时,粳米淘洗干净。百合、粳米放入锅内,加入适量清水,先用旺火煮沸,冰糖调味。 功效:百合具有润肺止咳、清心安神的功效,在养...

2024-08-27a351910080阅读(21)评论(0)

学会制作美味可口的薏仁水的方法需要先了解一下自己在家里怎么做,比如制作美味可口的薏仁水的方法和步骤,而且大家要知道制作的薏仁水的时候,我们需要注意一定的配比,如果比例不对,会影响到口感。 一、烹饪薏仁水的方法 薏仁水是一种健康的饮品,平时可...

2024-08-24a351910080阅读(14)评论(0)

学会冬瓜汤消水肿的正确做法,告别浮肿问题,很多人可能都不知道这道菜是怎么做出来的,其实,学会这道菜的方法很简单,因为冬瓜汤的做法简单,能够让你轻松完成,但也要注意火候。 一、冬瓜汤消水肿的做法 原料:冬瓜、鸡蛋、姜、葱、盐。 做法:冬瓜洗净...

2024-07-28a351910080阅读(19)评论(0)

如何制作一碗美味可口的红豆汤? 一、食材: 红豆200克,绿豆50克,薏仁50克,莲子20克,桂圆肉10克,白砂糖100克,冷水1000毫升。 二、制作步骤: 1、把绿豆和薏仁洗净,红豆薏仁去掉,莲子洗净备用。 2、将红豆薏仁和绿豆洗净,放...

2024-07-23a351910080阅读(24)评论(0)

女性健康必备!尝试这五种适合女性吃的五谷杂粮,提升女性健康! 1、薏仁 中医认为,薏仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,主治脚气病、小便不利、湿痹拘挛、水肿、脾虚泄泻、风湿筋骨痛、肺萎肺痈。 ...