标签：莲藕

2024-01-31a351910080阅读(79)评论(0)

专家推荐 月子炒菜菜谱大揭秘:如何坐月子期间充分补充营养 1、黄豆芽。黄豆芽不仅能提供蛋白质,还含有磷脂,能够维持肠道健康,增强肠胃蠕动。 2、莲藕。莲藕的热量较低,富含丰富的铁元素,莲藕有健脾益胃,养心安神的功效。 3、大葱。大葱营养丰富...

2024-01-30a351910080阅读(26)评论(0)

一起来学做糖醋藕!快速简单的糖醋藕的做法和步骤分享! 一、做法 1.把莲藕切片,泡在水中备用,然后把五花肉切片备用。 2.把香菜切段。 3.把姜切丝备用。 4.因为是做糖醋藕,所以不用加糖,但是有咸味的时候最好再放点盐。 5.先把藕片放水里...

2024-01-27a351910080阅读(78)评论(0)

7个简单方法教你如何调制美味馄饨汤,让它更加好喝! 1.莲藕排骨汤 这款馄饨汤营养丰富,还含有丰富的钙质,有利于吸收。 莲藕可是“补血第一刀”,它有去毒清热、凉血的作用,具有健脾开胃、益血生肌、润肠通便的作用。 用料:猪里脊肉1片,鲜莲藕2...