标签：莲藕

2024-04-26a351910080阅读(17)评论(0)

家常做法 教你轻松制作美味藕盒,享受口感与营养的完美结合!莲藕的热量低,蛋白质,铁,钾,钙,维生素等营养元素,莲藕所含有的营养价值是很高的,首先要选择好新鲜的莲藕,需要清洗干净,而且要切的比较薄,这样口感才会好。 用料 主料:新鲜莲藕1节 ...

2024-04-21a351910080阅读(24)评论(0)

学会简单又美味的莲藕排骨汤做法,健康营养又开胃!详细步骤分享! 莲藕排骨汤做法一 材料:排骨500g、莲藕2根、姜片4片、香葱2棵、胡椒粉适量 做法: 1.排骨洗净,汆烫后再冲洗干净; 2.、将姜切丝,葱切段; 3.用清水将排骨浸泡半小时;...

2024-04-20a351910080阅读(18)评论(0)

学会排骨的炖制方法,尽享骨香美味! 炖排骨最简单的方法: 1、将排骨洗净剁成小块。将猪排骨放在砂锅中加葱姜、黄酒、盐、料酒、老抽、葱姜、冰糖、花椒,开火炖煮。炖煮至排骨骨肉分开,用筷子扎进去能扎动就表示骨头熟了。将红枣、枸杞、山药、香菇、薏...

2024-04-17a351910080阅读(15)评论(0)

如何让排骨藕汤变得更加清白?鲜嫩藕片和清淡排骨融合的完美方法! 排骨炖莲藕片 材料 莲藕2节、排骨适量、盐适量、生姜适量、八角适量、料酒适量 做法 1、排骨切块焯水。莲藕洗净切块。锅中烧水,水开后放入排骨和八角。等水开了,再煮一分钟,然后把...

2024-04-13a351910080阅读(39)评论(0)

女性养生必备!揭秘女人吃藕粉的六大益处,护肤养颜更健康! 1.莲藕是最为常见的生食蔬菜之一,它可以生吃,也可以熟吃。当然,味道甘甜可口,生吃的营养会更丰富。 2.莲藕也可以榨汁饮用,生吃藕粉会使得口感更好。 3.莲藕可以熟吃,但是熟吃是最好...

2024-04-13a351910080阅读(52)评论(0)

女人多吃藕,绽放健康美丽:探讨四大好处: 1、有助于排毒:藕是口感清新、滑润的佳蔬,尤其是莲藕,吃了很好的养胃健脾的作用。 2、养颜抗衰老:莲藕里面含有的大量的抗氧化剂,能减缓机体衰老,美白肌肤。养血:藕性味甘寒,还能养血。 4、生津止渴:...

2024-04-09a351910080阅读(18)评论(0)

夏日求凉!7款解暑菜谱,享受清爽的美食! 百合花蛋 材料: 鲜百合150克,鸡蛋一个,葱花、生粉适量。 做法: 1.将百合洗净,放水中煮熟; 2.加入鸡蛋、葱花调味; 3. 用沸水冲鸡蛋,放入生粉调匀即可。 推荐食谱二: 莲藕莲藕排骨汤 材...

2024-03-13a351910080阅读(28)评论(0)

孕妇炖盅炖汤食谱大全:味蕾享受与健康营养的完美结合 莲藕排骨汤 食材:莲藕500g、排骨500g、鸡精适量、香菜适量、葱适量 做法: 1.排骨洗净切块,放入砂锅。 2.加水后,放入排骨。 3.放盐、鸡精。 4.盖上盖子,大火炖30分钟。 5...

2024-03-13a351910080阅读(26)评论(0)

1、桂圆红枣乌鸡汤 材料:乌鸡、桂圆、枸杞、姜、盐。 做法:将乌鸡洗净,去脏杂,切块,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净;枸杞洗净;姜切片,葱切段。锅内加水适量,放入乌鸡、桂圆、姜片、葱段,大火煮沸,再用小火炖约1小时,放入枸杞再炖20分钟...

2024-03-11a351910080阅读(32)评论(0)

夏日鲜美,家常菜做法大全,让你轻松应对炎炎夏日!夏季养生,不仅可以调养脾胃,还可以滋补身体,吃出健康。那么夏天吃什么才算是正确的呢?下面小编给大家介绍几种夏天最适合吃的食物,平时在家可以多吃一些,对身体好! 1、紫菜 紫菜中含有丰富的钙、磷...