标签：缺钙

2024-06-27a351910080阅读(38)评论(0)

吃生花生有风险!三类人需慎重! 一、免疫力低下的人 免疫力低下的人,易生病,而花生是高蛋白食物,含有的蛋白质是人体的重要营养物质,食用后能有效促进人体的免疫力的提高,如果是免疫力低下的人,常吃花生也有利于提高免疫力。 二、胃肠道不好的人 消...

2024-01-31a351910080阅读(41)评论(0)

不容忽视!缺钙最明显的5个征兆,你是否也存在着这些问题? 一、骨质疏松 如果你有钙质缺乏的问题,那么就会出现以下几种表现: 骨骼硬度下降:特别在青少年时期,钙质的流失很严重,即使骨折,也比骨质疏松更严重。钙的流失导致骨质疏松,造成骨折。 记...