标签：维生素

2024-12-29a351910080阅读(23)评论(0)

探索菠萝蜜核的营养宝藏:全面解析菠萝蜜核的营养价值 菠萝蜜核中含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素E等,其营养价值和菠萝一样,富含矿物质,镁、硒等,对人体有保健功效,对健康很有好处。 菠萝蜜核营养价值 菠萝蜜核中含有很丰富的蛋白质、...

2024-12-29a351910080阅读(21)评论(0)

探索花生的热量:揭秘生花生对身体的能量贡献 1、花生中的营养成分含量非常丰富,富含丰富的维生素E、蛋白质、锌等微量元素,有促进骨髓细胞的生长和脑细胞的新陈代谢,增强记忆力的作用,并能防止老年痴呆症, 2、花生中含有脂肪和蛋白质,有助于增强免...

2024-12-27a351910080阅读(48)评论(0)

探索美味的家常料理:荠菜粉的特色做法,轻松在家品尝!! 凉拌荠菜粉 荠菜性味甘寒,富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、多种矿物质、8种氨基酸及肝糖。中医认为荠菜味甘、苦、性凉,有清肝明目、利水通淋、...

2024-12-27a351910080阅读(28)评论(0)

探索美味与创意:栗子的十种吃法带你开启口腹之旅 栗子是种高产食物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、锰、硼等,其中所含的多酚类物质,具有抗氧化、防衰老、防止动脉硬化、提高免疫力等多种保健功能。栗子中的维生素B2对防治脚气病、保护...

2024-12-27a351910080阅读(14)评论(0)

探索紫红豇豆的神奇之旅:发现它的健康好处和美容秘密! 豇豆的营养成分 豇豆的营养成分有很丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、磷、铁等矿物质。此外,豇豆中还含有很丰富的维生素C和磷脂,具有保持血管...

2024-12-26a351910080阅读(35)评论(0)

探索百合吃法:百合为主的健康美食秘籍大揭秘! 1、百合 1、荸荠 荸荠味甘、有清热生津、化湿消积、利尿通便、凉血解毒等功能,可用于热病烦渴、痰热惊狂、噎膈、口渴不止、尿路结石、牙龈肿痛等病症。百合 1、百合味甘、有清热润肺、清心安神、润肺解...

2024-12-25a351910080阅读(31)评论(0)

探索樱桃的营养功效与神奇作用:你未曾想过的健康好处 1、含有很丰富的维生素C。樱桃中含有的维生素C具有降低毛细血管脆性的作用,可以预防和治疗毛细血管脆性增加,增强血管壁的弹性和通透性,起到保护血管和毛细血管壁的作用,能预防和治疗高血压和动脉...

2024-12-23a351910080阅读(28)评论(0)

探索多样化酱菜品种:美味与营养兼具的口腹佳品 肉丁:肉丁酱菜即肉丁炒的肉丁,是用猪肉、鸡丁、青椒等做成的。 藕:藕是藕种植物,它亦是一种营养丰富,味道鲜美的绿色食品。 青椒:青椒又名西红柿,富含维生素C,可是味道吃起来亦是很不错的。 西红柿...

2024-12-23a351910080阅读(16)评论(0)

探索四季豆:了解这种食物的起源、特点及用途,才可以找到真实的四季豆来源,才可以找到真实的四季豆来源,才可以找到真实的四季豆来源。 中国四季豆,在中国已有八千多年的种植历史。四季豆是一种可食用、可菜用的蔬菜。四季豆营养丰富,含有蛋白质、维生素...

2024-12-21a351910080阅读(35)评论(0)

探究蚕豆热量:为什么蚕豆是健康低卡的选择? 蚕豆中的营养素含量高于一般豆类,每100克含蛋白质25克,脂肪4克,糖10克,膳食纤维3克,碳水化合物15克,钙18毫克,磷8毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0.52毫克,硫胺素0.01毫克,尼克酸0...