标签：纳豆

2024-03-08a351910080阅读(11)评论(0)

口感细腻,营养丰富!快来学习自制纳豆的简易做法! 一、自制纳豆 材料 纳豆一盒(800克),温水,大豆油或橄榄油适量,盐,味晶(香叶,八角,小茴香,花椒,辣椒),冰糖,青 做法 1.纳豆倒入料理机,加清水煮开后,转中小火打到纳豆粘稠,加入冰...

2024-02-16a351910080阅读(18)评论(0)

从素食者到纳豆爱好者:探索一个人吃了几年纳豆的真实案例 纳豆喜欢吃豆制品 纳豆喜欢吃“低脂肪”食品,纳豆是低脂食品,具有减少人体对脂肪的摄入、增加饱腹感、降低胆固醇含量等作用,是纳豆养生的不二选择。 纳豆的功效与作用 纳豆是低脂肪食品,具有...

2024-02-01a351910080阅读(20)评论(0)

为什么医生不建议食用纳豆?了解其潜在风险与健康影响!纳豆,在港台和东南亚一些国家,从生大豆中提炼出的一种异黄酮,叫天然皂素,是一种对人体非常有益的天然荷尔蒙,它能够清除人体“垃圾”,调节人体新陈代谢,增加血液中的游离脂肪酸,进而起到抗血栓、...