标签：素食者

2024-05-04a351910080阅读(54)评论(0)

家常素菜做法:快速简单的素合菜菜谱分享 1.菠菜:大家不要以为菠菜不好熟,其实它的韧度跟我们的锅铲不同,所以在煮之前,我们要先焯烫一下。菠菜焯烫时间越久,它的味道就越好。菠菜焯烫的时候,要多浸泡一会,让它吸收水份,避免营养流失。 2.葱:这...

2024-02-16a351910080阅读(25)评论(0)

从素食者到纳豆爱好者:探索一个人吃了几年纳豆的真实案例 纳豆喜欢吃豆制品 纳豆喜欢吃“低脂肪”食品,纳豆是低脂食品,具有减少人体对脂肪的摄入、增加饱腹感、降低胆固醇含量等作用,是纳豆养生的不二选择。 纳豆的功效与作用 纳豆是低脂肪食品,具有...