标签：糙米

2024-09-30a351910080阅读(50)评论(0)

制作营养粥的黄金比例及步骤,健康餐桌从这里开始。 搭配材料 糙米150克、黑米100克、燕麦50克、水100克 步骤 1.糙米淘洗干净,放入水里浸泡半小时左右; 2.黑米、水放入高压锅,加适量的水; 3.大火煮开后,转小火熬煮20分钟左右,...

2024-08-13a351910080阅读(8)评论(0)

如何让三色糙米煮得软糯?三色糙米煮的软糯香甜,很适合夏季食用,三色糙米煮的糯香甜,很适合食用,如果是炒熟后的糙米,那么是可以生吃的,有健脾益胃、助消化、止泻、保护视力的功效,适合脾胃虚弱、泄泻、便秘等患者食用。 三色糙米煮的粥好吃吗? 可以...

2024-05-29a351910080阅读(11)评论(0)

尝鲜:探索杂粮煎饼最新做法,健康美味一网打尽! 食材准备 麦片,玉米面,糙米面,鸡蛋,火腿肠,香肠,洋葱,胡萝卜,生菜,土豆,胡萝卜 步骤 将糙米面加些水,加少许盐拌匀,酵母溶于水。 打入鸡蛋,将面粉、酵母水、玉米面、糙米面、鸡蛋、火腿肠、...

2024-05-28a351910080阅读(13)评论(0)

尝鲜正宗台湾卤肉饭的制作方法,教你如何制作口感鲜美的经典美食! 一、干粮糯米饭 材料: 生米、糯米、水、盐、虾皮、桂皮、八角、香菜、红椒、蚝油、鸡精 做法: 1、先把大米洗净浸泡半小时,把桂皮、八角、香菜、红椒分别切好。先在锅里先烧开水,再...

2024-02-15a351910080阅读(27)评论(0)

亲子共享:2人100种简单午餐做法,轻松满足你的每日饮食需求! 糙米饭 材料:糙米 做法:将糙米淘洗干净,用水浸泡至软,入电饭煲中,加入适量清水,再加入足够的水,煮饭煮熟即可。 建议:糙米中的维生素B1、B2、维生素B6、铁和镁含量较高,能...

2024-01-30a351910080阅读(17)评论(0)

三色糙米的健康美食教程:尽情品味营养多彩的三色糙米佳肴,认真品味它的美味,好好享受它的美味。 1、要准备三色糙米。 2、将三色糙米用冷水洗干净。 3、锅中放入清水,将洗干净的糙米放入锅中。 4、大火烧开后,小火煮20分钟。 5、待到变软后,...