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揭秘笋片的营养价值及功效:健康饮食的理想选择

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揭秘笋片的营养价值及功效:健康饮食的理想选择 1、笋片富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘。笋片含有很丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等和植物蛋白质,所含的笋素是一种抗癌成分,对癌症有抑制作用。笋片能帮助消化,防止便秘,防...