标签：睡不着

2023-11-07a351910080阅读(49)评论(0)

如何解决夏天热的睡不着的问题？ 夏天的高温和湿度常常让人难以入眠，导致睡不着觉。然而，有一些方法可以帮助您在炎热的夜晚获得良好的睡眠。 保持室内通风 一个通风良好的房间能够减轻高温带来的不适。在睡觉前打开窗户，让新鲜空气进入房间。如果您住在...