标签：甘蓝菜

2024-06-26a351910080阅读(46)评论(0)

吃绿甘蓝菜的好处和坏处:全面了解这种超级蔬菜的影响 每100克绿甘蓝菜中含有10毫克的维生素C、15毫克的维生素E、5毫克的维生素A、2毫克的维生素B6,以及多种微量元素。在蔬菜中,绿色甘蓝含有大量的叶酸、维生素B2、钙、铁、锌、镁等营养素...

2024-01-28a351910080阅读(33)评论(0)

一招秒变甘蓝菜上桌!揭秘爆炒甘蓝菜的绝妙做法!让它变得更美味! 一、清脆甘蓝炒肉丝 食材:甘蓝250克、油1勺、盐1勺、生抽1勺、糖2勺、蚝油1勺、鸡精1勺、葱姜蒜适量、酱油1勺 做法: 1.甘蓝切丝,备用。 2.炒锅烧热,放少量油,加葱花...