标签：熬粥

2024-12-24a351910080阅读(4)评论(0)

探索多种创意!如何巧妙地享用薏米仁的美味食用方法?如何巧妙地享用薏米仁的美味食用方法?让我们一起来欣赏一下吧! 1.煲汤 在家煲汤的时候,大多数人都喜欢用薏米仁煲汤,煲汤不仅仅可以补充能量,还可以起到滋补的作用,而且可用来煲汤,味道也很鲜美...

2024-08-06a351910080阅读(4)评论(0)

如何正确享用榛子?探讨榛子的正确吃法 榛子是一种常见的坚果,含有丰富的油脂,而且坚果的营养成分比粮食高很多,尤其含有大量的维生素E、不饱和脂肪酸,对于增强人体免疫力、预防心血管疾病都有很好的效果,不过要注意榛子不宜食用过量,否则会对身体造成...

2024-04-21a351910080阅读(41)评论(0)

学会正确制作薏仁红豆水,享受健康又美味的饮品! 红小豆200g,红枣10颗,水适量 做法: 1、薏米、红豆洗净后用清水浸泡一小时。 2、红枣洗净,去核。 3、把浸泡好的薏米、红豆放入炖锅中。 4、加水到炖锅中,大火烧开后转小火炖煮2小时。 ...