标签：游泳

2023-12-24a351910080阅读(11)评论(0)

游泳健身的好处是什么？ 游泳是一种全身性的运动，它能够锻炼身体的各个部位。在水中游泳可以减轻身体的重量，减少对关节的压力，降低受伤的风险。此外，游泳还能提高心肺功能，增强心脏和肺部的功能，改善呼吸系统的健康。游泳还能燃烧卡路里，减肥塑形，增...

2023-12-09a351910080阅读(18)评论(0)

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