标签：淘洗

2024-09-24a351910080阅读(15)评论(0)

便秘不再困扰!揭秘民间偏方中最佳效果的治便秘方法! 一、芝麻红糖粥 取黑芝麻50克,红糖适量。先将黑芝麻淘洗干净,晾干炒熟研碎,每次取25克,粳米淘洗干净,放沙锅内,加芝麻药液煮沸后,加入红糖,熬成粥即可食用。此粥具有润肠通便、补虚乌发的作...

2024-05-23a351910080阅读(12)评论(0)

小米是小米的一种,是谷物的精华,小米含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、维生素E、钙、铁、锌、铜、锰、硼。小米熬粥营养成分丰富,尤其是小米粥具有滋阴润燥的功效。由于小米粥特别容易被消化,所以小米粥是不错的消食养胃的选择。但是小...