标签：海带

2024-04-25a351910080阅读(47)评论(0)

实用分享 海带搭配排骨,轻松炖出美味佳肴的正确方法! 材料 猪肋排250克、海带30克、料酒20克、盐10克、味精5克、姜3克、蒜3瓣、葱1段 做法 1、猪肋排洗净斩段,海带泡发洗净切块。葱切段、姜切片、蒜拍散、葱切段。排骨放入烧开水的锅里...

2024-04-25a351910080阅读(20)评论(0)

实用 一周速效减肥食谱,轻松瘦身不再苦恼! 周一:减肥最佳食谱:凉拌海带 1.把海带放在盘中,加入生抽、生姜丝、适量盐、芝麻油、拌匀。 2.拌匀即可。 2.凉拌海带丝 1.海带浸泡、洗干净。 2.锅内倒油,放入花椒、辣椒、八角炸香。 3.把...

2024-04-13a351910080阅读(22)评论(0)

能够帮助排除身体的毒素,同时它还有着排出身体多余的胆固醇的作用。在海带中含有大量的藻胶、昆布素等营养物质,这两种物质具有排毒养颜的功效。 女人常吃海带的好处二:预防甲状腺 经常吃海带还能够预防甲状腺疾病,它能够帮助我们排除身体多余的甲状腺激...

2024-04-09a351910080阅读(23)评论(0)

夏至养生必吃!十种食物让你迎接夏季高温天气! 1、西红柿 西红柿富含番茄红素,有很强的抗氧化作用。可以防治高血压,对心血管也有一定的保护作用。 2、黄瓜 黄瓜是天然的美容佳品,不仅能美白皮肤,还能提高皮肤的保湿性,减轻晒伤和雀斑的出现。 3...

2024-04-09a351910080阅读(20)评论(0)

夏日滋补轻食篇:尝鲜春夏必备,10款最适合夏季喝的养生汤推荐 5种食物,又养颜又养生 1、海带 吃海带能补气养血,还有化痰减肥的功效。对于甲状腺肿大的女性朋友来说,吃海带能有效的降低病症的发生几率。 2、紫菜 吃紫菜还能够降低血液中的胆固醇...

2024-03-15a351910080阅读(30)评论(0)

学会制作美味的大骨海带汤的做法,轻松享受家常味道!很多人喜欢煲汤,有的家庭还喜欢用骨头做汤,营养价值更高。那到底该如何制作美味的大骨海带汤呢? 一、做法一 原料:猪大骨、海带、姜片。 步骤: 1、猪大骨洗干净,放在开水里,大火煮15分钟,煮...

2024-03-15a351910080阅读(444)评论(0)

学习正宗海带汤的烹饪方法,让你的味蕾享受健康美味的滋味。 做法一 1.在准备好的海带上面铺上两勺食用油,将姜和香葱分别切好。 2.把准备好的葱和香菜都切好。 3.将海带焯水,等到水再次沸腾后,关火浸泡3小时左右,以免变老。 4.将海带切丝。...

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孕妇食谱家常菜做法大全:味蕾与胎宝宝都满意的美食指南 凉拌海带丝 海带丝既是家常菜,又是人们餐桌上常见的食物。海带丝营养丰富,特别是膳食纤维,据研究,每100克干海带中含碘8高达。5毫克,也就是说,每100克海带中含有460毫克的碘。因此,...

2024-03-10a351910080阅读(21)评论(0)

吃什么食物补钙最快?这些高钙食物助您迅速增加钙质! 1.奶酪:奶酪是钙的良好来源。奶酪的钙含量为:500毫升酸奶=200毫升水。奶酪含钙量很高,几乎等于牛奶。但奶酪里不含钙,奶酪是维生素D的良好来源。钙和维生素D都能促进钙的吸收。 2.豆制...

2024-03-07a351910080阅读(17)评论(0)

口感爽脆,味道鲜美!学会这些技巧,让海带炒着吃更加美味!你也可以试试! 方法一 食材:海带200克、鸡蛋2个、西红柿1个、葱白1根、香菜5克、食用油30毫升、酱油20毫升、盐2克。 步骤:海带提前浸泡半天,将海带洗干净切成小块,鸡蛋打入碗中...