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吃什么食物降血糖最快最好?
吃什么食物降血糖最快最好? 1、黑米:黑米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,具有滋阴补肾、益气活血、养肝明目、补血安神、明目健脾、滋阴润燥等功效。黑米中的B族维生素含量非常丰富,可以促进新陈代谢,也可以降低血...
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决明子泡水喝的功效:探索决明子所具备的健康益处与草药疗效 1、降低胆固醇:决明子茶能降低血脂、降血压、降低血清胆固醇、降低血压,是我国清肝火、泻火的良药。 2、明目:决明子有明目的作用,味苦、性微寒,可清肝火、明目、润肠通便,主治肝火上炎、...