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2024-06-25a351910080阅读(9)评论(0)

吃冬瓜的七大健康益处,你知道吗?冬瓜富含维生素C和纤维素,富含钙、铁、锌等微量元素,具有减肥、美容、护发等功效,是夏季降暑解热的食物。 1、减肥 冬瓜中含有丙醇二酸,它是不饱和脂肪酸的,具有良好的减肥效果,而且冬瓜中的膳食纤维还能促进肠道蠕...