标签：扁豆

2024-05-09a351910080阅读(17)评论(0)

家常美食 白扁豆的10种做法大全,轻松学会多种变化搭配,制作简单! 1、炒扁豆 扁豆和蚕豆一起炒的时候,白扁豆可以放一些油或者是盐,炒出的菜肴特别香,炒扁豆的时候,先把扁豆放到锅里炒一下,可以适当的放一些水,让扁豆吸收水分,然后放到锅里翻炒...

2024-05-08a351910080阅读(17)评论(0)

家常美食 扁豆炒肉丝:家庭厨房必备的经典做法大公开! 菜品特色 色泽清绿,味香嫩滑,咸中带甜,别具风味。因扁豆所含的糖分高达40%,所以四季豆含糖量不超过11%,以口感而言,还是一种不错的减肥食品。 营养价值 扁豆中含有丰富的维生素C和能促...

2024-05-08a351910080阅读(19)评论(0)

家常美食 快来学清炒扁豆的最佳做法: 一、菜品口感 首先在烹制扁豆时,可以适当的添加一些糖,以补充营养。 二、蚝油 可以达到提鲜的目的,减少盐分的摄入。 三、食用方法 先把扁豆焯水后再烹饪,做到防止扁豆炒过后失去脆嫩的口感。 四、干辣椒 我...

2024-05-08a351910080阅读(43)评论(0)

家常美食 干扁豆角的经典做法,教你一步步制作美味干扁豆角! 做法一 材料 扁豆角250g,葱,蒜,蚝油,香油,花椒油,熟油 做法 1、扁豆角去筋,切成长段。 2、热锅凉油,先爆香葱蒜,倒入扁豆角翻炒几下。 3、调入蚝油,香油,少许花椒油,加...

2024-05-07a351910080阅读(16)评论(0)

家常美食 学会这个素扁豆焖面的家常做法,再也不用出门吃面了!那么,接下来就让我们一起来学习吧! 简介 扁豆有碳水化合物,膳食纤维和多种维生素,具有很高的营养价值。扁豆中含有一定的锌、硒、钙、磷、铁,尤其是扁豆中的钙、磷、铁的含量较高。此外,...

2024-05-07a351910080阅读(21)评论(0)

家常美食 10道宽扁豆做法大全解锁,轻松来一场美食盛宴! 宽扁豆的食用价值 1.治腰酸痛,调理消化不良 扁豆中含有大量的膳食纤维,可以帮助维持人体消化系统的功能正常,起到了防治便秘的作用,而且还能改善胃口,但是在食用的时候要注意烹饪的方法,...

2024-05-05a351910080阅读(47)评论(0)

家常美味 丰富口感,宽扁豆角的独特烹饪技巧! 简单做法 原料:扁豆400克,精盐1克,酱油10克,味精1克,味精1克,葱、姜、蒜各适量。 做法: 1、扁豆洗净,用刀轻轻拍扁。 2、锅上火,烧热,加适量油,油热后下姜、葱炝锅,下入扁豆,加盐,...

2024-05-01a351910080阅读(27)评论(0)

家常扁刀豆的做法一 材料 扁豆适量,面粉适量,鸡蛋适量,盐适量,五香粉适量,味精适量,酱油适量,蒜末适量,食用油适量 做法 1.扁豆择洗干净,摘去两头,摘去两头,用刀拍扁,放到盆中,倒入面粉,加五香粉,鸡蛋,味精,酱油,五香粉,搅拌均匀。 ...

2024-04-30a351910080阅读(34)评论(0)

家常必备 老北京扁豆焖面的最正宗做法,让你回味无穷! 主料 面条100g、肉末50g、扁豆100g 辅料 油适量、盐适量、酱油适量、八角适量、白糖适量、香葱适量、老抽适量、老抽适量、鸡精适量、水淀粉适量 家常扁豆焖面的做法步骤 1.扁豆切小...

2024-04-28a351910080阅读(15)评论(0)

家常做法大全:炒扁豆角,香嫩可口的佳肴!下面为您介绍家常炒扁豆角的方法和步骤。 制作方法一 1.扁豆去头,掰成小段。 2.青椒切菱形块,姜蒜切末,香葱切段。 3.热锅凉油,下姜蒜爆香,倒入扁豆大火翻炒。 4.炒至扁豆微变翠绿,倒入青椒块,继...