标签：小米

2024-03-08a351910080阅读(24)评论(0)

口感醇香,暖胃又滋补!快来学会粥底火锅的做法,享受养生美味! 材料 南瓜一个,土豆一个,小米,金针菇一小把,香菇,高汤或水两杯,黑胡椒粉,盐,鸡精,料酒 做法 1.南瓜去皮,切成块,然后在盘子里压成泥状,这样易进味儿,而且非常均匀 2.然后...

2024-03-06a351910080阅读(18)评论(0)

南瓜小米粥的秘诀:让你一次做出美味可口的好吃佳品! 食材准备 主料:小米100g、南瓜250g 辅料:粳米100g 调料:冰糖15g 步骤 1、把小米淘洗干净,然后放入锅中。 2、倒入清水。 3、大火煮沸。 4、放入南瓜和大米。 5、然后盖...

2024-02-23a351910080阅读(9)评论(0)

全面解析13个月宝宝辅食大全及做法,助你为宝宝营养健康成长! 1、小米红枣粥 将小米淘洗干净,红枣去核,然后加水1000毫升左右,大火煮沸后转用文火熬煮成粥即可。小米中含有丰富的维生素B、E、淀粉和蛋白质,营养价值很高。具有养心安神、补血、...

2024-02-23a351910080阅读(23)评论(0)

全面解析 熬八宝粥需要哪些食材?完整食材清单揭秘! 1、白米 大米熬粥的功效与作用? 八宝粥很是营养又美味,搭配上米饭更是会给身体增加营养,对于想要有营养又想提高饱腹感的人来说,就更加合适了。 2、红豆 红豆有健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、...

2024-02-19a351910080阅读(25)评论(0)

健康养胃,享受美食:全新养胃三餐一周食谱大全,带你走进胃的健康之旅! 1、酸奶健胃食谱 材料:牛奶250毫升、酸奶1袋、蜂蜜1大匙。 做法:将蜂蜜和酸奶倒入搅拌器,搅拌至充分混合。 Tips:酸奶尽量买自然发酵的,未经发酵的天然食品更容易消...

2024-02-02a351910080阅读(32)评论(0)

为解决每天吃什么饭的烦恼,快来看看这些美味食谱! 1、大枣南瓜小米粥 食材:南瓜200克,大枣10枚,小米150克。 做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净切成小块;大枣洗净去核。在锅内加水1000毫升,先用旺火烧开,加入小米改用小火熬煮成粥,待南瓜...

2024-02-01a351910080阅读(15)评论(0)

为什么艇仔粥被称为艇仔粥?揭秘这道美味的来历! 鱼米粥又名艇仔粥,为什么呢? 艇仔粥,用小米或黄豆制成,是中国南方有名的一道粥品。它的原料也是虾米,制作方法是用煮过的虾米加冰糖或盐和其他调味料,加入少量的米(比例1:5)煮成粘稠状。 艇仔粥...

2024-02-01a351910080阅读(25)评论(0)

丰盛健康的午餐便当食谱:满足你的味蕾和营养需求! 一、【五谷杂粮饭】 食材:五谷饭1碗、南瓜150克、玉米1根、红薯150克、大红枣20克、蜜枣15克、桂圆30克。 做法:南瓜去皮去籽后切块。红枣、桂圆去核,干红枣洗净。南瓜先蒸熟后,再将它...

2024-02-01a351910080阅读(45)评论(0)

丰富多样的产妇一日三餐食谱大全,满足孕妇的营养需求。 1、小米山药粥 小米100克,山药80克,粳米50克,红糖适量。将小米、山药洗干净,切成丁。用开水将山药焯一下,捞出。锅内倒入适量清水,放入小米、红糖煮成粥。每天早晚各食用一次,连服7-...

2024-01-28a351910080阅读(36)评论(0)

一口回味的水煮鱼:教你如何制作一道美味的整条鱼水煮鱼!一起来学习吧! 食材:水煮鱼料、水煮鱼配料、油、盐、鸡精、水淀粉、姜丝、大蒜、小米辣、酱油。 做法步骤: 1.水煮鱼料按配方分别准备好; 2.鱼清洗干净,切好,装碗,水开后,煮10分钟左...