标签：小米

2024-08-27a351910080阅读(9)评论(0)

学会制作美味健康的小米青菜粥可以让我们拥有一个好的胃口,同时还可以补充身体所需要的营养,而且小米的营养价值也很高,还可以预防心血管疾病,可以补充身体所需要的钙元素以及铁元素,而且小米当中含有多种维生素,可以预防动脉硬化,对身体非常好。 一、...

2024-08-24a351910080阅读(10)评论(0)

学会做酱板鱼,享受美味佳肴的独特配方。 1.将桂鱼收拾干净,在鱼身上斜切几刀,加入少量盐和料酒腌制20分钟 2.葱姜切成末,准备好蒜苗,香菜,黄瓜,小米椒 3.辣椒酱,黄瓜,小米椒,香菜 4.葱姜蒜切片,小米椒切碎,备用 5.热锅冷油,待油...

2024-08-22a351910080阅读(7)评论(0)

辣白菜的做法一 材料:白菜、姜、小米辣、朝天椒、豆瓣酱、糖、香油。 做法: 1、白菜洗净,切块。姜切末,小米辣切圈,辣椒圈和豆瓣酱备用。白菜片放锅中,加适量的水,大火煮开,放入蒜末和姜末,然后小火煮20分钟。白菜煮熟后,将白菜捞出,沥干水分...

2024-08-12a351910080阅读(35)评论(0)

如何熬出美味可口的小黄米粥?在这个问题上,需要掌握一些小技巧,这样才能够让煮出的小黄米粥更加好吃。大家都知道,煮小米粥的时候,时间比较长,所以要掌握一定的火候。那么,如何熬出美味可口的小黄米粥呢?其实,这个时候,就可以选择不同的方法了,下面...

2024-08-07a351910080阅读(13)评论(0)

如何正确使用电饭锅煮小米粥? 一、怎样使用电饭锅煮小米粥? 1、要准备好小米,水和小米的比例在1:1左右即可,小米不用提前泡,洗净后直接倒入电饭锅内。电饭锅中加水,小米不用提前泡,直接放入电饭锅内即可,量不要太多,不然会导致熬出来的粥太稀。...

2024-08-02a351910080阅读(27)评论(0)

如何在日常饮食中最有效地摄入? 早餐:豆浆+鸡蛋+小米粥 午饭:米饭 晚饭:馒头 主打减肥食物:小米 推荐理由:小米热量低、纤维质含量高,有足够的饱足感,能帮助降低餐后的血糖,还有一定的排毒功效。 注意事项: 1、小米不需精制,可直接购买成...

2024-07-23a351910080阅读(16)评论(0)

女性健康必备!尝试这五种适合女性吃的五谷杂粮,提升女性健康! 1、薏仁 中医认为,薏仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,主治脚气病、小便不利、湿痹拘挛、水肿、脾虚泄泻、风湿筋骨痛、肺萎肺痈。 ...

2024-07-22a351910080阅读(14)评论(0)

女性健康必备!尝试这五种适合女性吃的五谷杂粮,提升女性健康! 1、薏仁 中医认为,薏仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,主治脚气病、小便不利、湿痹拘挛、水肿、脾虚泄泻、风湿筋骨痛、肺萎肺痈。 ...

2024-07-14a351910080阅读(21)评论(0)

培养儿童健康消化系统,推荐五谷杂粮养胃配方!五谷杂粮养胃配方,五谷杂粮配方中都有它的功效! 一、薏仁小米粥 薏仁又称薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。小米因其富含蛋白质、脂肪、维生素B1...

2024-06-30a351910080阅读(12)评论(0)

品味火辣风味,自制小米椒辣椒酱点燃美食风潮!自己做香辣可口的小米辣椒酱很重要,今天分享几个自制小米辣椒酱的做法,想吃辣椒酱的朋友可以按照我的方法来做,不过你会觉得做法有点麻烦,下面这些材料一定要注意哦。 一、小米辣椒酱的做法 1.辣椒去蒂籽...