标签：小米

2024-09-28a351910080阅读(8)评论(0)

养胃好消化的菜家常菜做法:轻松照顾胃肠健康的美味佳肴 1、小米山药粥 材料:小米,山药,大枣,蜂蜜。 做法:小米和山药按照2:1的比例加适量水,用文火熬制。小米熬粥以后趁热喝,效果能更加好。小米和山药熬的粥具有养胃、补脾、补肾的作用,特别适...

2024-09-25a351910080阅读(11)评论(0)

健脾益胃,滋补养颜,红薯小米粥的简易做法与养生功效 食材:红薯500克,小米150克,枸杞10粒,大枣10枚。 步骤:将红薯洗净去皮切块,大枣洗净,枸杞洗净,大枣去核。锅中放入适量的水,将红薯放入锅中,煮至红薯熟透,然后放入小米和枸杞,待小...

2024-09-25a351910080阅读(26)评论(0)

健康营养搭配!7岁儿童一周食谱帮助孩子成长!7岁儿童一周食谱帮孩子成长! 1、八宝粥 材料:小米100克,黑米100克,红豆50克,花生仁50克,薏米50克,桂圆干25克,红糖适量。 做法: (1)红豆、薏米、小米、黑米、花生仁、桂圆干、红...

2024-09-19a351910080阅读(10)评论(0)

丰盛健康的一周早餐食谱大全,让全家共享美味与营养! 1、地瓜粥 地瓜250克,大米100克,红糖适量。把大米淘洗干净,地瓜洗净,去皮切小块,把地瓜块和大米一起放入锅中,加水适量,煮至粥烂熟,加入红糖调味即可。 功效:红薯含有很丰富的淀粉、膳...

2024-09-16a351910080阅读(26)评论(0)

一站式花生米凉拌菜的做法大全,清新凉爽又美味!今天教大家这道菜的做法,今天分享一下在家里面就可以做出一道不用过多成本的美味,而且口感亦是非常好的,主要的就可以很好的补充膳食纤维,防止便秘,补充身体所需要的蛋白质,同时也能缓解便秘,有美容养颜...

2024-09-11a351910080阅读(10)评论(0)

一分钟学会!最简单的熬小米粥方法,轻松入门!今天小编就教你一分钟学会! 小时候,妈妈总说我“妈妈熬的小米粥,好像都没有那么好吃”,但我会煮小米粥的! 第一步:准备材料 煮小米粥的步骤一:买一把比较大的带盖的小碟子,放入足够多的水,刚刚没过小...

2024-09-10a351910080阅读(9)评论(0)

2岁宝宝早餐吃什么好?营养丰富易消化的早餐推荐! 1、3岁宝宝早餐吃什么好 鸡蛋 鸡蛋是补充蛋白质很好的食物来源,特别是鸡蛋黄,营养非常丰富,但也不宜吃太多。宝宝每天最多只能吃一个鸡蛋,不能多吃,最好是一周岁的宝宝早餐。 鸡蛋含有很丰富的蛋...

2024-08-31a351910080阅读(18)评论(0)

学会大米粥最简单的烹饪方法后,我们才能够制作出美味可口的粥品,这也是保证粥品营养不流失的关键,因为只有保证了这种食物的营养成分,才能让粥品发挥出最大的功效。 方法一 1、将大米和小米洗净,提前浸泡一晚上,第二天早上就可以煮,一般早上或者中午...

2024-08-28a351910080阅读(17)评论(0)

学会制作美味的江西蒜蓉辣椒酱,让菜肴更加开胃! 一、家常做法 1.准备材料:蒜1斤、食盐适量、酱油适量、植物油适量、白糖适量、小米辣适量。 2.把准备好的蒜切成蒜片,准备好的辣椒切成小段。 3.把切好的蒜片放入碗中,加入适量的食盐、白糖、小...

2024-08-27a351910080阅读(16)评论(0)

学会制作美味可口的小米糕:详细做法及配方分享 原料:小米500克,白糖200克,熟白芝麻适量。 做法: 1、准备好小米和白糖。 2、小米和白糖放入盆中,用少许清水搅匀,过滤。 3、将白糖和小米搅拌成较稀的状态,倒入锅中。 4、小火煮至沸腾,...