标签：安康鱼

2024-11-04a351910080阅读(5)评论(0)

尝鲜清蒸安康鱼!学习制作清蒸安康鱼的简易做法!烹饪简单,营养丰富,很适合我们日常食用。 1.将安康鱼洗净,身上切花刀,方便入味。 2.放入蒸锅,放水,蒸10分钟左右。 3.蒸好后取出,撒上少许盐。 4.准备好葱花,蒸鱼酱油,醋,白糖,蒜末。...

2024-11-03a351910080阅读(5)评论(0)

尝鲜清蒸安康鱼!学习制作清蒸安康鱼的简易做法!烹饪简单,营养丰富,很适合我们日常食用。 1.将安康鱼洗净,身上切花刀,方便入味。 2.放入蒸锅,放水,蒸10分钟左右。 3.蒸好后取出,撒上少许盐。 4.准备好葱花,蒸鱼酱油,醋,白糖,蒜末。...

2024-08-24a351910080阅读(3)评论(0)

1、将安康鱼洗净,切成块,用适量盐、生抽、白酒、生粉腌制10分钟。锅烧热,加入少量油,放入安康鱼煎制两面焦黄。将煎好的安康鱼放入锅中,加入适量生抽、白酒、大蒜、生姜等调味料翻炒均匀。 4、出锅前放入适量的盐、大蒜,即可。将蒜炒香,加入适量清...

2024-04-22a351910080阅读(6)评论(0)

安康鱼肝:哪些人禁止食用? 安康鱼肝不可以同食,肝脏存在许多功能,是一个保护器官,有助于提高免疫力。安康鱼中含有丰富的蛋白质,含有丰富的维生素A、维生素E和维生素D,还含有钙、铁、磷、钾、锌等营养元素,具有增强身体免疫力,预防疾病的功效。 ...

2024-04-19a351910080阅读(6)评论(0)

学会如何彻底清洁安康鱼,保证食材的安全与健康! 1、将安康鱼剖杀后,将背鳍及尾鳍全部斩断。把安康鱼用刀划开腹部后,放适量盐,黑胡椒碎,油,适量生抽,姜汁,腌制20分钟。 3、煎锅放适量油,开大火将安康鱼煎至两面金黄。 4、把煎好的安康鱼和汤...

2024-03-15a351910080阅读(31)评论(0)

学会制作美味营养的安康鱼肝,让你成为厨艺达人!相信你也是再熟悉不过的。你也可以做出这么一道让你回味无穷的安康鱼肝,成为一种让你回味无穷的美食。 【做法一】 将安康鱼的肝脏处理干净后清洗干净,将肝片成鱼片状。(购买的时候注意,不要挑选到发黑的...