
探秘健康养生减肥食谱:舒缓身心,轻松减脂效果高!
探秘健康养生减肥食谱:舒缓身心,轻松减脂效果高!! 1、番茄豆腐汤 原料:番茄100克,豆腐100克。 做法:将番茄、豆腐洗净切块,加水适量,煮开后,加入盐适量,即可食用。 功效:此汤具有清热解毒、益气健脾的功效,能促进食欲,减少胃火,改善...
探秘健康养生减肥食谱:舒缓身心,轻松减脂效果高!! 1、番茄豆腐汤 原料:番茄100克,豆腐100克。 做法:将番茄、豆腐洗净切块,加水适量,煮开后,加入盐适量,即可食用。 功效:此汤具有清热解毒、益气健脾的功效,能促进食欲,减少胃火,改善...
掌握这些窍门,轻松做出美味诱人的什锦炒饭! 方法一 食材:大米饭、盐、橄榄油、香油。 步骤: 1.将胡萝卜切成菱形片,香菇切成菱形片。 2.大米饭,放入水中,加一点点盐,让米饭有嚼劲。 3.在蒸锅上铺好蒸屉布,将大米饭摆好。 4.将胡萝卜放...
懒人必备!无需繁琐操作的100种适合笨人的早餐佳肴 1、蛋炒饭 蛋炒饭的制作材料:大米饭1碗、鸡蛋2个、胡萝卜半根、小黄瓜半根、火腿肠半根、色拉油适量。 做法:1、把大米饭提前浸泡半个小时,把鸡蛋打散。把胡萝卜和火腿肠都切成小粒。热锅下油,...
全面了解云南特产有哪些土特产小吃,让你大饱口福! 1、云南农家乐大米饭 云南农家乐大米饭是非常有特色的,亦是当地人最喜欢的食物。大米饭色泽金黄,香味扑鼻,而且富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,营养价值很高。云南农家乐大米饭的做法非常简...
中午吃大米饭配什么菜?欢迎尝试这些营养丰富的菜谱! 1、蒸鱼米饭 食材:大米饭2碗、草鱼1条、芹菜1棵、小香葱2根、酱油1汤匙、料酒1汤匙、姜1块、植物油2汤匙、蚝油1汤匙、白糖2茶匙。 做法: (1)大米饭用冷水浸泡30分钟。 (2)锅中...
学会怎么煮薏米,轻松享用美味健康的食材食材,这些食材在煮薏米的时候会影响食物味道的完美,让食材的味道变得更加的丰富,例如,做法有很多,其中,薏米煮粥是最受欢迎的做法之一,味道是鲜美的,而且非常适合南方人的口味,下面就来看看学会怎么煮薏米,轻...
学会如何煮出完美的大米饭:大米饭的正确煮法指南 大米的营养价值高,但是它的烹饪方法有很多,如果想煮出完美的大米饭,就要了解大米的正确煮法,下面小编为大家介绍如何煮出完美的大米饭。 如何煮出完美的大米饭 一、“八”字诀 1、水,必须烧开。水量...
家庭料理 轻松学做日式流心蛋包饭——简易教程分享!如何做出来的饭粒粒颗的都捏在一起,无法像是一粒粒完整无缺的蛋多到1粒。那怎么办?赶紧跟着小编学习下吧! 今天就教给大家关于DIY日式料理流心蛋包饭的方法,这样不仅自己在家吃,还能品尝到美味的...
家常蛋炒饭制作全攻略:简单易学,香气四溢! 食材:大米饭、鸡蛋、洋葱、青红辣椒、胡萝卜、香菇、葱、盐、鸡精、白糖、香油、橄榄油 制作方法: 1、准备材料。先将大米饭蒸熟。 3、将青红辣椒、洋葱、胡萝卜切丁,青红辣椒丁、洋葱丁、胡萝卜丁、青红...