
儿童午餐食谱大全 满足宝宝成长需求的营养搭配指南
儿童午餐食谱大全 满足宝宝成长需求的营养搭配指南是怎么做的? 营养搭配合理的营养搭配,才能让孩子在一天天的成长发育中,都能吃到不同的食物。那么,怎么做才好呢?接下来,小编就为大家详细介绍以下5种富含营养的营养搭配食谱,一起看一下吧! 豆腐金...
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传统冬至美食:丰盛的冬至吃什么传统食物,让你温暖过冬!今天小编就带你去了解吧! 蛤蜊 蛤蜊肉性平,味甘咸,可以滋阴润燥,养胃生津,是补脑健身的食疗佳品。 蛤蜊的做法 红烧蛤蜊 原料:蛤蜊400克,香菇50克,葱、姜各10克,盐适量。 做法:...
从零开始学炒菜家常菜,满足你的‘我想学炒菜家常菜’愿望! 把炒菜当作是一种仪式,是一个对自己和家人来说一辈子都是必要的。”这些描述中,已经不能否定炒菜对于自己和家人以及自己是一种关爱和爱的表达方式。 炒熘炒花菜 材料 干花菜500克,葱1棵...
一、京酱肉丝的正宗做法 材料 里脊肉200克,绍酒1大匙,酱油1大匙,蚝油1大匙,白糖1大匙,味精1/2茶匙,精盐1茶匙,酱油1大匙,葱姜蒜各适量,淀粉适量,色拉油1大匙 做法 1.肉洗净,切成6厘米见方的肉丁,盛出备用。 2.姜、葱分别切...
五种鸡胸肉炒法,让你吃出美味与营养的完美结合! 一、清蒸五花肉 材料:五花肉100克,干香菇15克,大葱10克,姜丝5克,蚝油5克,酱油1大匙,糖1大匙,香油1小匙,味精1/2小匙。 做法: 1.五花肉切薄片;香菇泡发后切小片;大葱切段;姜...
中式经典 水煮肉的做法及配料,教你轻松制作家常美味! 水煮肉末 材料:五花肉300克,盐适量,小茴香5克,葱段15克,姜15克,蒜15克,干红辣椒4克,香菜10克,生抽1大匙,老抽1大匙,蚝油1大匙,鸡精少许,白糖1/2小匙,香油1/2大匙...
一步步教你做出口感十足的乡巴佬卤鸡蛋,绝对让你垂涎三尺!你肯定能享受到世间独一无二的美味,而且做出来的口感还真是让你吃遍天下! 特点:全蛋Q奶香卤鸡蛋 原料:鸡子5个,生姜一块,蒜头4瓣,花椒一小把,八角两个,桂皮两片,香叶一小把,干辣椒十...
TOP15 马铃薯的做法大全|美味又简单,快来尝试吧! 蜜汁嫩炸马铃薯 材料 嫩炸土豆1个,马铃薯淀粉5大匙,调味料:生抽1/2大匙,料酒1大匙,白胡椒粉1/4小匙,精盐1小匙,葱2支,干辣椒1个,辣椒粉1/2小匙,清水1大匙,蜂蜜1/2大...
10款方便又营养的晚餐菜谱,让你轻松解决‘晚餐吃什么’的难题! 白烧黑鱼 原料:黑鱼1条,面粉2大匙,胡椒粉适量,香菜1棵,高汤适量。 做法:黑鱼洗净拭干水,黑鱼片两面各抹1-2次。待油热放入鱼炸3分钟,用香菜装饰。取一个小碗,加入高汤、食...