标签：咸蛋

2024-03-10a351910080阅读(24)评论(0)

咸蛋黄的神奇功效是保护心脑血管,研究表明,咸蛋黄含有多种矿物质、微量元素、氨基酸、维生素、柠檬酸、钙、铁、磷、钾等,其中钙、磷含量非常丰富。而且咸蛋黄中含有一些胆固醇,可以有效阻止胆固醇在血管壁的沉积,有效保护血管壁的弹性,帮助阻止血栓的形...

2024-03-10a351910080阅读(43)评论(0)

周一 主食:南瓜、鸡蛋 晚餐:南瓜、咸菜 小贴士:南瓜很甜,炒的时候加点白糖、盐,味道会更好。 周二 主食:南瓜、咸菜 晚餐:咸菜 周三 主食:咸蛋、咸菜 晚餐:黄瓜、咸菜 周四 晚餐:黄瓜、咸菜 周五 主食:西葫芦、咸菜 午餐:咸菜 周日...

2024-03-10a351910080阅读(22)评论(0)

咸蛋怎么做?掌握这五个简单步骤,轻松制作美味咸蛋! 1.蛋清放盐和白醋。 2.蛋黄搅匀。 3.加水淀粉。 4.搅匀。 5.咸蛋就腌好了。 6.把蛋清拿出来,放进蛋黄搅匀。 7.蛋黄里放一勺糖。 8.搅匀。 9.放进烤箱中层,200度,30分...