标签：卡路里

2025-01-07a351910080阅读(3)评论(0)

揭秘寿司的热量:了解你最爱的日本美食的卡路里含量! 1、白饭 寿司是一种日本传统的美食,而且在日本,白饭是不可或缺的,吃白饭是会带来一定的热量的,寿司里面的米是含有很多的热量,因为它的米是需要经历发酵的,所以它的热量是比较低的,但是在日本寿...

2025-01-03a351910080阅读(4)评论(0)

揭秘五香花生米的热量:多少卡路里你真的了解吗?花生米的热量是比较高的,100克的花生米中含有500大卡的热量,花生米含有大量的脂肪,100克的花生米中含有25大卡的热量。 花生米是人们喜欢吃的食品,它的营养价值非常高,花生米含有很丰富的蛋白...

2024-12-23a351910080阅读(4)评论(0)

探索凉拌蕨根粉的热量:低卡路里又美味的健康选择! 食材明细 蕨根粉100g 木耳适量 香菜适量 大蒜适量 食盐适量 生抽适量 酱油适量 醋适量 蚝油适量 凉拌蕨根粉的做法步骤 1.蕨根粉和木耳用冷水浸泡,洗干净。 2.切成条,放在开水中焯熟...

2024-07-09a351910080阅读(3)评论(0)

四川担担面热量大揭秘:吃一碗有多少卡路里? 1、四川担担面的热量: 100克四川担担面的热量为34卡路里,大约338千焦,这个热量是比较适中的,所以如果你喜欢吃担担面,那么吃一点并不会引起发胖。 2、中国担担面的营养价值: 面粉:面粉含蛋白...

2024-07-06a351910080阅读(4)评论(0)

哪个更高卡路里?汤圆还是饺子?汤圆是一种传统的小吃,吃起来香香甜甜的,很多人都喜欢吃,一般家庭聚会的时候,都会吃一些汤圆。汤圆的热量是非常高的,可以在短时间内吃到健康的食物,并且还能够补充身体所需的营养。那么,哪个更加高卡路里呢? 热量:4...

2024-06-25a351910080阅读(14)评论(0)

吃后需要多长时间的运动才能消耗卡路里? 运动过程中消耗的卡路里是脂肪,但是如果因为减肥而摄入的卡路里没有消耗,那么脂肪就会变成肌肉,而脂肪就不能直接分解的,那么脂肪就在体内转化为脂肪,脂肪越多,那么代谢也就越快。一般来说,身体每天需要的热量...

2024-04-23a351910080阅读(13)评论(0)

完整版 100克主食的热量表:详细解析常见食物的卡路里含量 100克主食的热量表: 碳水化合物(克)1卡路里(g)4卡路里 脂肪(克)1卡路里(千卡)蛋白质(克)5卡路里 纤维素(克)1卡路里(克)1克热量(千焦)约302卡路里 减肥餐: ...

2024-02-24a351910080阅读(25)评论(0)

减肥午餐推荐:高蛋白、低卡路里与丰富纤维的理想选择 高蛋白、低卡路里的理想选择 现代人普遍饮食、生活方式不规律,饮食上偏重口味,导致我们的身体内缺乏维生素、矿物质,尤其是脂肪,摄入过多会造成我们的赘肉、体重超标。 高纤维的理想选择 其实,除...