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2024-08-16a351910080阅读(19)评论(0)

如何迅速减去肚子上的赘肉?想要快速减去肚子上的赘肉,可以通过适当的运动,或者是饮食的方法来帮助减去肚子上的赘肉,可以多吃一些清淡的食物,而且饮食上可以多吃一些含有膳食纤维的食物,比如说粗粮,水果蔬菜,酸奶等,多做一些运动,让身体的代谢能力增...