标签：两杯

2024-06-28a351910080阅读(31)评论(0)

一、咖啡酸片的功效与作用 1、改善睡眠 科学家们把咖啡碱、咖啡因或其他有刺激中枢神经系统的化合物作为研究对象。结果发现,每天喝两杯(约300毫克)的咖啡和一天一小时的鲑鱼,能使人睡眠更好。咖啡因或其它有刺激中枢神经系统的化合物,如单宁酸,也...