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2024-01-28a351910080阅读(39)评论(0)

一周早餐安排表:轻松规划一周早餐,让你健康美味地开始每一天! 周一 早上:一杯温开水 午餐:一杯麦片粥 晚餐:一根西红柿炒鸡蛋 周二 早上:一杯果汁或茶 午餐:一根香蕉 晚餐:一根煮鸡蛋 周三 早上:一杯脱脂牛奶 午餐:一根丝瓜 晚餐:一根...