男性气血不足肾虚如何调理？重拳治疗，持久壮健！

男性气血不足肾虚如何调理?重拳治疗,持久壮健!男人们知道,生活中很多疾病都会导致男性气血不足,如肾虚、阳痿、早泄、性功能障碍、不育等。那么,有什么方法可以改善这种情况呢?

补肾:在中医学里,肾主藏精,又主运化,它能帮助大家补肾。如果肾虚,就会直接影响人们的生殖能力。

如何补肾?补肾壮阳的中药:

首先,补肾壮阳可供选择的中药有下面以下几种:

人参

人参是很好的药,在古代,人参就被用来治疗男性阳痿、遗精等疾病。

人参有“百草之王”的美誉,亦是很好的补药,在古代,人参就被用来治疗阳痿、遗精等疾病。

还有,我们可供选择的中药有:冬虫夏草、西洋参、人参、冬虫夏草、灵芝等。

韭菜

韭菜是我们常常吃的蔬菜,可补肾。韭菜中含有的微量元素锌、铁、维生素A、维生素C等,有利于男性补肾。

补肾壮阳的中药:

山药

山药性平为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

干贝

又称江味海商品。味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

栗子

栗子性温,除有补脾健胃作用外,更加有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

何首乌

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

又称江团。味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

性温,除有补脾健胃作用外,更加有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。