男人补肾汤的做法大全：让你重拾活力的秘方汇总！

男人补肾汤的做法大全:让你重拾活力的秘方汇总!

1、山药乌鸡汤

材料:乌鸡、山药、姜、盐。

做法:将乌鸡处理干净后切块,将山药、姜分别洗净。把乌鸡放入砂锅中,放入姜片,用文火炖煮2小时,放入山药、盐,继续炖煮至熟即可。

功效:补益气血,滋阴补肾。

2、山药枸杞汤

材料:山药、盐。

做法:将山药去皮切块,将枸杞泡软,将山药片和枸杞一起放入锅中,小火炖煮半小时,加入适量的盐即可。

功效:补肝肾,益精血。

3、猪腰汤

材料:猪腰、红枣、生姜。

做法:将猪腰切成两半,将外面的筋膜去除干净,再用刀划上几刀,把内部白色的筋膜去除干净,然后切片,将猪腰片和红枣、生姜一起放入锅中,小火炖煮1小时,加入适量的盐即可。

功效:补肾益精。

4、莲子粥

材料:莲子、大米、冰糖。

做法:将莲子去心,放入锅中煮,待锅中水沸后,再放入大米煮粥,大火煮沸后再转小火煮至烂熟,加入冰糖即可。

功效:补脾止泻,益肾固涩。

5、杜仲茶

材料:杜仲、绿茶。

做法:将杜仲、绿茶放入杯中,加入适量的开水冲泡,再倒入杜仲、绿茶,盖上杯盖闷泡5分钟即可。

功效:补肝肾,强筋骨。

6、当归羊肉汤

材料:羊肉、当归、姜。

做法:将羊肉洗净、切块,加入当归、姜,炖煮1小时,加入食盐即可。

功效:温中散寒,补血活血。

7、桂圆红枣茶

材料:桂圆、红枣、红糖。

做法:将桂圆、红枣洗净,加水浸泡1小时,加入红糖即可。

功效:补心安神,益气养血。

8、龙眼肉红枣茶

材料:龙眼肉、红枣。