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独特魅力:猴头菇的简单吃法,为您开启新的味蕾体验。
干猴头菇
猴头菇的家常吃法
1、猴头菇富含维生素A、B、C和蛋白质,特别适合老年人、体质虚弱者和儿童食用。用沸水将猴头菇浸泡30分钟后捞起,待冷却后,切成丝状备用。准备好鸡汤、香菇、鸡汤、米酒、白糖,先把猴头菇过冷水,然后放鸡肉、鸡肉、香菇、米酒、白糖、盐,烧开后转小火,炖40分钟,最后再放鸡肉和枸杞,煮15分钟。最后,再放盐调味即可。
小贴士:
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品,可增强机体免疫力。
猴头菇含有维生素B群、维生素C和蛋白质,特别适合老年人、体质虚弱者和儿童食用。
猴头菇的功效与作用
1、猴头菇可以滋补强身,特别适合老年人和体质虚弱者食用。猴头菇富含维生素B群,特别适合老年人和体质虚弱者食用。猴头菇富含维生素C和蛋白质,特别适合体质虚弱者和儿童食用。猴头菇含有很丰富的维生素,特别适合体质虚弱者和儿童食用。
猴头菇的吃法
猴头菇木耳汤
原料:猴头菇、木耳、食盐、姜、料酒、白糖。
做法:
1、猴头菇用温水泡发后,去掉硬硬的根部,再撕成小朵。木耳用温水泡发后,切成小朵,与猴头菇一起煮熟。将猴头菇、木耳加适量的清水,再加适量的食盐、白糖、料酒、姜片、葱花,煮熟即可。
山药猴头菇汤
原料:猴头菇、山药、芡实、陈皮、葱、姜。
1、将猴头菇剪成小朵,洗净。山药去皮切块。将所有材料一起入锅,加水,大火烧开后,改小火煲1.5小时。调入适量的盐、葱末即可。
