桃胶银耳红枣汤：滋补养颜、润肤美容的功效大揭秘

桃胶银耳红枣汤:滋补养颜、润肤美容的功效大揭秘!

一、银耳的功效

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

银耳是一种天然的润肺食品,可以滋阴补肾,养胃生津,润肠通便。主治肺肾阴虚引起的咳嗽、咯血、尿频、便秘、动脉硬化、高血压、眩晕头痛、心烦不眠、大便干燥、小便不利等病症。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

三、黑芝麻黑豆粉

【原料】黑芝麻、黑豆各100克。

【制作】将黑芝麻炒熟,黑豆炒熟,共研成细粉,装瓶备用。每日2次,每次2克,温开水冲服。

【功效】补益肝肾,滋养五脏。主治肝肾不足引起的眩晕、耳鸣、须发早白、腰膝酸软、腹中挛急疼痛等病症。

四、黑木耳

【原料】黑木耳15克,水发木耳15克,盐、味精、酱油、醋、香油、花椒油、姜末、蒜末、豌豆淀粉、鲜汤各适量。

【制作】黑木耳洗净,摘去蒂梗,撕成小片。水发木耳摘成小朵,焯水。姜、蒜剁成末。