揭秘补肾食品之王：发现哪种食物是补肾的绝佳选择！

揭秘补肾食品之王:发现哪种食物是补肾的绝佳选择!

狗肉

性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

羊骨

性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

蚕蛹

性温,味甘,有补肝肾、益精气、壮阳作用。《本草汇言》说它“补虚劳,止盗汗,消水肿,止痢之效”。《随息居饮食谱》也认为它有“补五脏,益精血,温肾阳”的作用。《本草从新》亦云:“蚕蛹善补肝肾。”《本草新编》中还说:“蚕蛹,入补肾气,益精髓,壮阳疗痿。”对肾虚阳痿者亦宜。

鸽肉

又称白凤,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有很丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。《本草纲目》认为“鸽肉补肝壮肾,益气补血,健脑补神,提高记忆力”。

鸽肉和鸽子蛋含有很丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。《本草纲目》认为“鸽肉补肝壮肾,益气补血,健脑补神,提高记忆力”。