揭秘真相：男人吃香椿果然能壮阳？专家解读真相！

揭秘真相:男人吃香椿果然能壮阳?专家解读真相!

一、男人吃香椿真能壮阳?专家回答:香椿的营养价值很高,香椿性温,有温中带香的特点,具有健胃消食的功效。香椿富含维生素C、钾、钠、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分,其中维生素C的含量比西红柿高3倍,钙的含量比黄瓜高1倍。香椿中还含有很丰富的膳食纤维,

二、香椿芽中含有很丰富的维生素C、钾等矿物质,香椿芽中还含有很丰富的膳食纤维,香椿富含维生素C、钾、钠、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分,其中维生素C的含量比西红柿高3倍,钙的含量比黄瓜高1倍,钙的含量比黄瓜高1倍。

三、吃香椿的功效

1、香椿芽具有清热利湿、利尿解毒的功效。

2、香椿芽中含有很丰富的膳食纤维,

3、香椿芽具有清炒的功效。

4、香椿芽具有补虚、润燥、滑肠的功效。

5、香椿芽具有补虚健胃、清热利湿、利尿解毒的功效。

6、香椿芽具有祛风除湿、补益脾胃的功效。

四、香椿芽的做法大全

香椿芽豆腐

材料:香椿芽250克,豆腐300克,食盐1茶匙,鸡精1/2茶匙,酱油1汤匙,植物油4汤匙。

做法:

1.香椿芽摘去老根,洗净后用开水烫一下,去掉苦涩味,然后切成段。

2.豆腐洗净后切成3厘米见方的小丁。

3.锅内加油烧热,放入香椿芽煸炒片刻,然后放入豆腐,加入盐、酱油、鸡精炒匀。

4.最后淋入香油炒匀即可。

香椿芽炒鸡蛋

材料:鸡蛋2个,香椿芽250克,食盐适量,酱油适量,植物油适量。

1.将鸡蛋打入碗中,加适量食盐,搅打均匀。