揭秘灵芝的最佳食用方式，让您体验到最佳的效果！

揭秘灵芝的最佳食用方式,让您体验到最佳的效果!

灵芝的最佳食用方式1、灵芝茶

将灵芝切碎后泡茶,加入蜂蜜或冰糖饮用,更加有利于“驻颜”。

灵芝的最佳食用方式2、灵芝菇茶

灵芝的最佳食用方式3、灵芝炖鸡

将灵芝切碎,与一只乌鸡(去内脏)、1-2片姜、5-6粒红枣同炖,起锅前10-15分钟放盐。

灵芝的最佳食用方式4、灵芝人参酒

将灵芝切碎,浸泡在500-1000毫升白酒中,密封7天后,饮用。每次15-30毫升,每日2-3次,每次20-30毫升。

灵芝的最佳食用方式5、灵芝木耳

将灵芝切碎,加水、冰糖或蜂蜜适量炖服,每次10-20毫升,每日2-3次。

灵芝的最佳食用方式6、灵芝炖猪蹄

将灵芝切碎,与猪蹄一起炖服,每次10-30毫升,每日2-3次。

灵芝的最佳食用方式7、灵芝莲心茶

灵芝与莲心共研末,每次取适量,用开水冲服,每日1-2次。

灵芝的最佳食用方式8、灵芝小米粥

将灵芝切片,与小米共煮粥,粥熟后加入白糖,调匀服食。

灵芝的最佳食用方式9、灵芝瘦肉汤

将灵芝切成碎片,与瘦肉同煮汤,煮熟后加入适量调味品,

灵芝的最佳食用方式10、灵芝参芪粥

灵芝与党参、黄芪一起煎服,每次取适量,煮粥食用。

灵芝的最佳食用方式11、灵芝炖猪蹄

将灵芝切片,与猪蹄一起煮汤,加少量调味品,

灵芝的最佳食用方式12、灵芝猪肝汤

将灵芝切片,与猪肝同煮汤,可补血养颜。

灵芝的最佳食用方式13、灵芝炖瘦肉

将灵芝与瘦肉同煮汤,加少量调味品,

灵芝的最佳食用方式14、灵芝煮鸡蛋

将灵芝切成细条,与鸡蛋同煮,吃蛋喝汤。