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揭秘吃蒿的三大好处,让你远离疾病、焕发健康活力!吃
1、利咽
利咽,治风热。
2、治感冒
《名医别录》曰:“疗风热,去头面游风。”《本草纲目》亦云:“治头疼,目眩,鼻塞,疝气,风瘙痒,疥癣。”
3、治脚气
《本草拾遗》云:“杀野葛、巴豆、百药毒。”《日华子本草》还说:“凉心明目,健脾胃,消食,止风毒。”
4、治内伤咳嗽
《纲目》认为,苋菜能“通经络,软坚,利关节,解酒毒,治恶毒痈肿,消瘀血。”
5、治尿路结石
苋菜的钙含量比牛奶中的含钙高10倍,被称为“绿色的牛奶”。常吃苋菜可预防尿路结石。
6、治疗感冒
苋菜可治疗感冒,尤其对肺热咳嗽、小便不通有很好的效果。
7、防治贫血
苋菜中含铁量比豆类、蔬菜高,常常吃能预防缺铁性贫血。
8、治感冒
苋菜中含有很丰富的铁,对贫血的人有极好的治疗效果。
9、减肥
苋菜热量很低,常吃可减肥,又是减肥食品。
10、治妇女白带
苋菜有“妇科圣药”之称,据《本草纲目》记载,苋菜有“通阳散瘀”的作用,可治“月经先期、经行不止”。
11、预防缺铁性贫血
苋菜含铁较多,常吃可预防缺铁性贫血。
12、治肾结石
苋菜含有很丰富的钙质,常吃可预防肾结石。
13、增强食欲
苋菜中含有很丰富的铁,能促进血红蛋白的生成,所以苋菜又能增强食欲,是老年人、儿童及体弱多病者的理想营养蔬菜。
14、防治高血压
苋菜含钾盐比一般蔬菜高,具有促进排尿的作用,对高血压患者有益。
