探索芡实的多功能：芡实泡水喝，有益身心健康吗？

探索芡实的多功能:芡实泡水喝,有益身心健康吗?

中医认为,芡实味甘,性平,入脾、肾、胃经,有健脾除湿、补中益气、固肾涩精的作用,适用脾胃虚弱、消化不良、泄泻、尿频尿急、白带过多、脾虚久泻、慢性肠炎等症。现代研究证明,芡实含有大量淀粉,淀粉食用后可增加胃中、小肠的蠕动,增进食欲,且有一定的利尿作用。

另外,芡实含有大量的蛋白质,有明显的芡实碱,可促进生长发育,并有一定的抗疲劳作用。此外,芡实还有改善失眠,预防心血管疾病的作用。

用芡实泡水喝,可有效预防和治疗腰酸背痛、高血压、高血脂、肾炎、遗尿等症。芡实泡水喝,可有效预防和治疗腰酸背痛、高血压、高血脂、肾炎、白带过多、脾虚久泻、慢性肠炎、慢性肠炎、便秘、遗精等症。

6、健脾补肾

芡实含有大量淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分,对维持机体的正常生理功能,提高免疫功能,增强体质,都有很好的作用。

芡实茶的功效与作用

1、健脾补肾

芡实味甘涩,性微温,入脾、肾经,具有健脾补肾的作用。

2、祛湿止泄

芡实可以促进人体的湿气排出,从此起到祛湿止泄的作用。

3、固肾涩精

芡实可以收敛固涩,可以起到固肾涩精的作用。

4、健脾止泻

芡实可以健脾止泻,从此改善消化不良、腹泻、便秘等症状。

5、益精补髓

芡实可以补益精髓,从此起到益精补髓的作用。

6、收敛固涩

芡实可以涩精止带,从此改善滑精、带下、小便频数等症状。

7、补脾止泻

芡实可以起到补脾止泻的作用。