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探索脾虚药物:哪种药物能最佳效果治疗脾虚症状?其实,想要从根本上解决脾虚症状,应该多吃一些可以养脾的食物,如山药、白术、芡实、薏苡仁、核桃等。
一、芡实
芡实性味甘平,有补脾止泻、益肾涩精的功效。据《本草纲目》记载:“芡实能补脾胃,固精气。”《本草经疏》亦云:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”对于脾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,最宜食用。
二、白术
白术性味甘、温,胃、肺经,有补脾益气、燥湿利水、和中止泄的功效。《本草汇言》认为它能“止泻痢,固精气。”《本草备要》亦云:“健脾燥湿,止泻痢,止带,止遗泄。”《用药心法》中还说,“固精安胎。”所以,妇女怀孕早期或有习惯性流产的女性应该多吃一些白术。
三、莲子
莲子甘、涩,平,无毒。入心、脾、肾经。具有补脾止泻、益肾固精、养心安神之功。现代医学研究表明,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃可以治脾久泻。
四、山药
山药味甘、性平,肺、肾经,具有健脾、补肺、固肾、益精之功。《本草求真》指出:山药“益肾气。”《本草经读》亦云:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》也说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。
五、栗子
栗子性味甘温,胃、肾三经,有养胃健脾、壮腰补肾之功。
