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探索木薯粉的多样用途——木薯粉的吃法大全汇总!

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探索木薯粉的多样用途——木薯粉的吃法大全汇总木薯粉还有神奇的功效

木薯粉的好处

吃木薯粉对身体有许多好处,木薯粉也一样,对身体亦是有很多好处的。

木薯粉,又称红薯粉,是由带皮红薯加工而成的粉条状食品,多由人工选择,脱涩而成。红薯富含多种营养素,有的被称为优质蛋白质,有的被称为“第七营养素”,营养价值非常高。

木薯粉在加工过程中加入了蔗糖、葡萄糖、果糖、优质淀粉等成分,其中的淀粉都是人体健康所必需的,还含有人体所需的各种氨基酸。

木薯粉对人体健康是非常有益的。

木薯粉具有降糖、降压、降血脂、润肠通便、养颜美容、补血养颜等功效,可预防和治疗便秘、慢性肝炎和肝硬化等症,对于延缓人体衰老、增强体质、提高免疫力等方面也有一定的作用。

木薯粉亦是一种天然的低糖食品,可用来制作成各种点心,木薯粉的吃法也非常多,下面就给人们介绍几种木薯粉的吃法。

1、酸辣椒、花椒粉、蒜。

做法:

(1)将酸辣椒、花椒粉、蒜泥等材料混合均匀,然后用开水冲开即可。

(2)也可根据自己的口味加入其他调味料。

2、蒜。

(1)将木薯粉和淀粉混合均匀,然后加入温水和成面团,揉成一个个小面团。

(2)将小面团揉成一个个小面团,然后将小面团用保鲜膜包好,放到冰箱冷冻层,这样就可更加好地保持木薯粉的Q弹。

(3)将冷冻好的木薯粉切片,然后放入到无油无水的盆里,加入蒜泥等调料,充分搅拌均匀。

(4)将揉好的面团用擀面杖擀成薄片,然后切成条,然后切好后放入开水锅中,煮熟即可。

3、生抽、生抽、辣椒糖、味精、油。

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